Cum să preveniți degeraturile

Conţinut

• etape
• Partea 1 Shabiller adecvat
• Partea 2 Știind când să intrați înăuntru
• Partea 3 Gestionarea unei posibile înghețuri

Frostbite apare atunci când țesuturile corpului sunt expuse la temperaturi scăzute și vânt, apoi îngheață. Degetele, degetele de la picioare, urechile și nasul sunt cele mai vulnerabile părți ale corpului, deoarece sunt mai greu de menținut cald pe vreme rece. Frostbite este probabil să provoace deteriorarea permanentă a țesutului pielii, de aceea este important să ascultați vremea, să vă îmbrăcați corect și să solicitați asistență medicală imediată dacă credeți că aveți îngheț.

etape

Partea 1 Shabiller adecvat

1. 
   

   
   Verificați ora înainte de a ieși. Faceți timp să priviți vremea și să decideți hainele pe care trebuie să le purtați astăzi. Pentru a preveni înghețarea, trebuie să fiți bine pregătiți. Dacă intenționați să stați toată ziua, de exemplu, pentru o drumeție sau pentru a cumpăra bilete la concert, riscul de a fi gulps este real.

2. 
   

   
   Asigurați-vă că aveți suficient pentru a face față temperaturilor care scad. Vremea de iarnă este greu de prevăzut. Deși ar trebui să fiți îmbrăcați corespunzător pentru o după-amiază însorită, ar trebui să vă gândiți și la temperatura pe care o va face la amurg, în cazul în care sunteți încă afară la ora respectivă.

3. 
   

   
   
   
   Fii pregătit pentru furtună sau vânturi neașteptate. Expunerea la zăpadă umedă și vânturi reci crește posibilitatea de a termina cu degerături.

4. 
   

   
   Purtați mai multe straturi. Oamenii care petrec mult timp în aer liber au dezvoltat o tehnică de a se îmbrăca bine iarna. Indiferent de grosimea hainei de iarnă, protecția sa nu va fi la fel de eficientă, în funcție de faptul dacă aveți unul sau mai multe straturi mai jos. Iată cum arată o ținută de iarnă bună:

5. 
   

   
   Purtați un costum de baie care elimină umezeala. Aceasta este o țesătură sintetică care împiedică corpul să se ude.

6. 
   

   
   Purtați o haină caldă peste ea. O țesătură lână este o alegere bună. Nu purtați niciodată bumbac, deoarece acest material nu se usucă destul de repede și nu oferă o bună izolare termică.

7. 
   

   
   
   
   Purtați o haină potrivită vremii în straturile de mai sus. Haina de iarnă, geaca de ploaie sau o combinație de ambele ar trebui să vină peste rest pentru a vă proteja de elemente.

8. 
   

   
   Examinați spațiile lăsate de hainele voastre. Asigurați-vă că aerul rece nu intră în contact cu pielea. Spațiul dintre pantaloni și cămașă, încheieturi, glezne și gât sunt vulnerabile. Deși acestea nu sunt locurile cu cele mai multe victime, trebuie să luați toate măsurile de precauție, în caz.

9. 
   

   
   Verificați dacă haina ta este bagată în pantaloni.

10. 
    

    
    Trage-ți șosetele în mânecile pantalonilor.

11. 
    

    
    Trage-ți mănușile în mâneci.

12. 
    

    
    Protejați-vă cu atenție capul, mâinile și picioarele. Aceste părți ale corpului sunt cele mai vulnerabile la degerături. Acestea sunt extremitățile corpului tău care nu beneficiază de hainele tale calde, ceea ce înseamnă că trebuie să îți pui haine în plus pentru a le proteja corect, astfel încât să rămână cât mai calde.

13. 
    

    
    Purtați o pălărie caldă care acoperă urechile.

14. 
    

    
    Protejați-vă ochii și nasul de temperaturi foarte reci. Este posibil să aveți nevoie de o mască de schi.

15. 
    

    
    Purtați mănuși mai degrabă decât mănuși, sunt mai calde.

16. 
    

    
    Purtați șosete și încălțăminte adecvate. Dacă credeți că le veți uda, purtați cizme impermeabile.

Partea 2 Știind când să intrați înăuntru

1. 
   

   
   Aduceți copiii în interior în fiecare oră, astfel încât să se încălzească. Copiii sunt mai vulnerabili la îngheț, deoarece nu prea răspund la semnele de avertizare. Un copil poate ajunge cu degetele amorțite fără să-și dea seama. Luați-vă copilul în mod regulat în interior, mai ales când temperaturile sunt foarte reci.

2. 
   

   
   Căutați un adăpost dacă vă aflați într-o furtună mare sau o frig extrem. Frostbite pot apărea foarte repede atunci când temperaturile sunt scăzute, sau există vânt mare și precipitații. Dacă condițiile meteorologice se schimbă, este important să încercați să evitați cât mai repede posibil.

3. 
   

   
   Schimbați-vă sau reveniți imediat dacă sunteți umed. Hainele umede în contact cu pielea cresc riscul de fisuri. Păstrați hainele uscate, în special șosetele și mănușile sau mănușele. Aduceți haine suplimentare sau intrați la uscat dacă sunteți umed.

4. 
   

   
   Verificați la fiecare jumătate de oră să nu aveți dengelură. Acest lucru este important mai ales atunci când vă aflați într-o zonă în care temperatura este foarte scăzută. Examinați-vă pielea, atingeți-o pentru a-i evalua fermitatea și agitați degetele și degetele de la picioare.Iată semnele de avertizare ale chefului:

5. 
   

   
   degerături ușoare: aceasta este prima etapă. Acestea provoacă senzații dureroase și pielea devine roșie atunci când este apăsată.

6. 
   

   
   Înghețuri superficiale: a doua etapă se caracterizează prin amorțeală și o piele alb-gălbuie sau albă care este încă moale.

7. 
   

   
   Gheață gravă: acest tip de gumă este foarte periculos și necesită îngrijiri medicale imediate. Vedeți dacă membrul este amorțit și pielea este galben-gri, cu o ureă neobișnuit de fermă și uriașă. De asemenea, puteți prezenta amețeli, confuzie și febră.

Partea 3 Gestionarea unei posibile înghețuri

1. 
   

   
   Du-te imediat într-un loc cald. Dacă aveți semne de avertizare, intrați în interior și încălziți-vă. Scoate-ți hainele umede și pune-ți haine uscate sau folosește o geacă caldă pentru a se încălzi. Bea o băutură fierbinte, cum ar fi ceai, ciocolată fierbinte sau doar apă caldă pentru a-ți readuce corpul la temperatura normală.

2. 
   

   
   Nu vă întoarceți afară după încălzire. Zonele afectate pot suferi pagube mai grave dacă reveniți. Nu-ți asuma un risc inutil doar pentru că vrei să mergi la schi sau la plimbare.

3. 
   

   
   Dacă nu găsiți un punct fierbinte sau sunteți prea departe de o clădire încălzită, căutați adăpost de vânt și solicitați ajutor.

4. 
   

   
   Scufundați zona afectată în apă caldă. Umpleți un recipient cu apă caldă și scufundați membrul afectat complet. Nu folosiți apă clocotită, deoarece va încălzi prea repede și deteriora țesătura. Scufundați membrul timp de 30 până la 40 de minute.

5. 
   

   
   Rugați pe cineva care nu este afectat de degerături să testeze apa pentru a vedea care este fierbinte, fără a fierbe. Este posibil ca persoana care este tachinată să nu poată simți corect temperatura.

6. 
   

   
   După 30 sau 40 de minute, ar trebui să vă recâștigați sentimentele, iar pielea ar trebui să revină la o culoare normală. Când țesutul începe să se încălzească, este frecvent să simțiți dureri severe.

7. 
   

   
   Nu încălziți pielea folosind o altă metodă. Manipulând țesuturile prea brutal, le puteți deteriora. Apa caldă este singurul mecanism pe care îl puteți folosi pentru a readuce acea parte a corpului la o temperatură normală. Evitați să faceți următoarele:

8. 
   

   
   Nu frecați pielea, nici cu mâinile, nici cu un prosop.

9. 
   

   
   Nu folosiți încălzirea uscată, deoarece pielea amorțită ar putea arde cu ușurință.

10. 
    

    
    Solicitați ajutor medical sau consultați un medic pentru a evalua leziunile. Înghețurile superficiale pot fi vindecate acasă fără asistență suplimentară, dar dacă este mai gravă, puteți avea probleme pe termen lung. Dacă aveți aceste simptome, este important să consultați:

11. 
    

    
    blistere

12. 
    

    
    Pierderea senzației

13. 
    

    
    Piele palidă sau decolorată

14. 
    

    
    Un flux în zona afectată

15. 
    

    
    Febra, confuzia sau amețelile