Cum să recunoști lipsa de încredere în sine

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 3:
  Sobserver
• sfat
• avertismente

Coautorul acestui articol este Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak este un consultant în psihologie, autorizat la Chicago. A absolvit Școala Americană de Psihologie Profesională în 2011.

Există 28 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Un element esențial al existenței este să înțelegeți motivațiile care vă influențează comportamentul, precum și cel al altora. Oamenii suferă de incertitudini (îndoială de sine, lipsă de încredere sau de asigurare), ceea ce are un impact imens asupra comportamentului. Capacitatea de a-ți recunoaște incertitudinile și cele ale altora te va avantaja în cele din urmă, precum și în diferite situații și relații. Recunoașterea problemei este primul pas în crearea schimbării.

etape

Metoda 1 din 3:
Sobserver

1. 5 Analizați relația de muncă. Incertitudinile la locul de muncă pot perturba impulsul. Ar trebui să luați măsuri de precauție atunci când un superior vă hărțuiește și vă obligă să respectați regulile sale. Identificarea incertitudinilor unui co-lucrător vă va împiedica să vă puneți locul de muncă în pericol. Scopul este să cunoaștem aceste incertitudini, astfel încât să puteți evita discuțiile și acțiunile care le pot provoca și agrava.
   • Cineva care lucrează cu dvs. nu vă va spune neapărat nimic pentru că nu este sigur de meseria lor. În loc să te confrunți cu ea, află mai multe despre ce se întâmplă. Vorbeste cu un superior daca situatia devine extrem de dificila si iti ameninta locul de munca. Respectă comenzile date și întreabă cum să rezolvi situația.
   • Ai putea să lucrezi pentru o companie online și să nu-ți vezi niciodată colegii tăi unu-la-unul. Acest lucru vă lasă cu mijloace foarte limitate pentru a dezvolta relații, precum și un climat de încredere în timp. Pentru a combate aceste incertitudini, ar trebui să produceți o muncă excelentă și să lăsați asta să vorbească pentru voi. Concentrează-te pe dezvoltarea asigurării prin metode precum activități fizice, voluntariat sau participarea la o asociație care oferă activități de grup.
   reclamă

sfat

• Incertitudinile pot fi depășite prin luarea de măsuri pentru a face față fricii și participa la activități care promovează un comportament mai sigur.
• Nu există niciun rău în a vă exprima îndoielile către un prieten de încredere sau un membru al familiei. Acest lucru înlătură secretul problemei, ceea ce vă aduce mai aproape de un comportament mai bun.
• Fii sensibil la incertitudinile celorlalți. Nu atrage atenția asupra incertitudinii unei persoane, deoarece aceasta o poate stânjeni.
• Aveți simpatie față de ceilalți și tratați-i așa cum v-ar plăcea să fiți tratați și voi.
• Multe incertitudini sfârșesc prin a fi depășite în timp, fiind obișnuite cu tot felul de situații. Practica face lucrurile mai ușoare.
• Nu este niciodată prea târziu pentru a obține ajutorul de care ai nevoie dacă incertitudinile tale te împiedică să trăiești așa cum vrei.
• Nu este ușor de schimbat, dar este posibil dacă sunteți dispus să depuneți efortul de a găsi modalități de a vă confrunta cu problemele.

reclamă

avertismente

• Ai putea să-ți petreci timpul scuzându-te, sau mai rău încă, plătind un preț ridicat pentru comportamentul tău rău dacă ești copleșit de incertitudinile tale. Opriți-vă înainte de a acționa prost față de ceilalți.
• Ar trebui să solicitați ajutor autorităților dacă sunteți victima unui abuz fizic sau psihologic din cauza incertitudinilor altcuiva.

Publicitate preluată de la „https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547"