Cum să vă reprogramați creierul

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Schimbă-ți modul de gândire
• sfat
• avertismente

Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.

Există 7 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.

Dacă doriți să schimbați modul de gândire și comportare, este posibil. Creierul formează constant noi conexiuni și modele în sine în funcție de ce tu spune-i să facă. Practicând conștiința de sine și rămânând în alertă, puteți controla aceste gânduri negative și obiceiuri distructive și puteți începe să conturați o versiune mai pozitivă a dvs. în acest moment.

etape

Partea 1 din 3:
Schimbă-ți modul de gândire

1. 5 Găsiți aplicația potrivită. Există o aplicație pentru aproape toate, inclusiv gândirea pozitivă și reeducarea creierului. Viață fără stres și Pot să o fac sunt două exemple de tehnologii care vă pot ajuta creierul să se prindă în joc și să pornească viteze pozitive. Dacă nu sunteți foarte atras de ideea de a scrie un ziar, este posibil să preferați următoarea idee.
   • Cu toții avem nevoie de puțin ajutor pentru a obține cele mai bune rezultate din noi înșine. O aplicație, un ziar, notițe pe frigider sau o carte de dezvoltare personală ne pot ajuta să rămânem pe drum. Dacă doriți cu adevărat să vă reprogramați cu succes creierul, este recomandat să solicitați ajutor la lucruri mai tangibile pentru a ajunge acolo.
   reclamă

sfat

• Faceți o listă de recunoaștere. Ori de câte ori vă aflați într-o situație proastă, gândiți-vă din nou la această listă. Care sunt toate lucrurile fabuloase pe care le ai în jurul tău?

reclamă

avertismente

• Schimbarea poate dura săptămâni, luni sau chiar ani. Dacă ești logodit, se va întâmpla.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=reprogrammer-your-cerveau&oldid=166623"