Cum să vă restabiliți credința în umanitate

Conţinut

• etape
• Partea 1 Vizualizați proprietatea pe pământ
• Partea a 2-a Încurajarea recunoașterii altora
• Partea a 3-a Îmbunătățirea lumii

Cu toții suntem născuți sensibili la iubire, bunătate și speranță. Pe măsură ce creștem, descoperim că condiția umană este uneori dificilă și fără speranță și că oamenii pot fi urâți, calculatori și cruzi. Cu toate acestea, trebuie să ne opunem puterii și cinismului unei experiențe nefericite și să continuăm să credem că ființele umane sunt capabile de bunătate și iubire. Dar, dacă vă simțiți puțin deziluzionați de viitorul umanității, iată câteva sugestii care vă vor ajuta să vă găsiți credința.

etape

Partea 1 Vizualizați proprietatea pe pământ

1. 
   

   
   Oferă-le timp copiilor. Dacă nu aveți un contact regulat cu copiii, veți rata o ocazie de a vă uimi prin surprinderea lumii printr-o viziune a inocenței, a curiozității și a creativității. Copiii sunt mai puțin susceptibili să facă ochii orbiți sau să ignore dreptatea și problemele. Dând mai mult timp copiilor pentru a-i asculta și a fi atenți la ceea ce fac, veți începe să vă uitați cinismul pentru a deveni din nou un copil jucăuș și creativ.
   • Copiii știu cum să evadeze compresiunea pe care adulții o folosesc pentru a scuza deciziile idiotice, amânarea și inactivitatea. În plus, copiii vor fi uimiți cu ușurință descoperind lumea din jurul lor și creând asocieri originale între idei, oameni și lumea în general.
   • Bucurați-vă de prezența dvs. cu copiii pentru a recunoaște că la naștere, eram la fel de curați ca îngerii, fără intenția de a face rău sau de a face rău altora. În general, este greșit să crezi cu tărie că ființele umane sunt crude, mărunte, egoiste și încearcă doar să-și satisfacă propriile interese.

2. 
   

   
   
   
   Cereți oamenilor să vă spună amintirile lor fericite. De câte ori ai întrebat asta în jurul tău? Cu toate acestea, oamenilor le place să vorbească despre ceea ce îi deranjează, ce îi motivează și ce îi face fericiți, dar această temă este rar menționată într-o conversație sau interviu.
   • Este cu adevărat important să le permiteți oamenilor să își deschidă inima pentru a-și spune momentele de fericire. Îi ajută să se exprime în fața oamenilor care iubesc și îi poate încuraja să persevereze. Astfel, veți vedea partea luminoasă, deschisă și fericită a oamenilor cu care vă confruntați.

3. 
   

   
   Concentrează-te pe povești pline de bunătate și acțiuni virtuoase. În fiecare zi, oamenii realizează o multitudine de acțiuni constructive și reconfortante. Cu toate acestea, toate aceste eforturi sunt eclipsate de știrile scandaloase pe care mass-media preferă să le transmită. De asemenea, încercați să citiți informații optimiste. De exemplu, vă puteți abona la fluxuri de știri online care se concentrează exclusiv pe povești încurajatoare. De asemenea, puteți urmări în rețelele de socializare doar prieteni și adepți care au ales în mod deliberat să împărtășească veștile bune decât pe cele rele și care au postat regulat comentarii inspiratoare.
   • Consultați site-uri precum "The Good Newspaper", "Good News", "Huffington Post's Good News" sau "The Good News of the Day". Aceste site-uri au ales să publice doar știri și povești reconfortante și calde pe acțiunile întreprinse de persoane care aparțin tuturor categoriilor sociale.

4. 
   

   
   
   
   Aflați despre realizările organizațiilor de caritate preferate. Fie că este vorba despre Crucea Roșie, medicii fără frontiere, grădina zoologică locală sau o organizație caritabilă, nu ezitați să le spuneți despre activitățile lor pentru a vă convinge că oamenii se străduiesc activ să îi ajute pe ceilalți, să protejeze mediul, reabilitarea pământului, îngrijirea animalelor și îndeamnă autoritățile să îmbunătățească condițiile de trai și traiul oamenilor.
   • Cereți-vă bibliotecarului sau bibliotecarului să vă ofere cărți care să spună povești incredibile despre antreprenorii care transformă societatea în timp ce își desfășoară afacerile. Acești oameni se străduiesc să schimbe lumea și modul face afaceriîn special în domenii precum schimbul de informații, crearea jocurilor educaționale, comercializarea comerțului echitabil, producția de produse ecologice și proiecte financiare pentru a ajuta oamenii să creeze mici proiecte care să beneficieze comunitățile locale. Este incontestabil faptul că antreprenorii sociali depun eforturi considerabile pentru a schimba în mod eficient lumea.

Partea a 2-a Încurajarea recunoașterii altora

1. 
   

   
   Petreceți ceva timp ajutându-i pe cei mai puțin norocoși decât voi. Puteți acționa concentrându-vă pe oameni care se află într-o poziție mult mai puțin de invidiat decât dvs. și care încă își gestionează viața cu pasiune și curaj, crezând că a rămâne în viață este o recompensă în sine. Îi puteți ajuta, dar și ei pot face reciprocitate.
   • În loc să citești doar articole despre această categorie a populației, implicați-vă mai mult în voluntariat pentru a vedea clar dificultățile întâmpinate de ceilalți. De exemplu, ai putea face voluntariat la un spital, la un spital pentru copii cu o boală incurabilă sau la un centru de salvare în caz de dezastre, unde oamenii și-au pierdut casele și mijloacele de trai.
   • Cu toate acestea, în ciuda propriilor dificultăți, când observi curajul și determinarea celor care se confruntă cu probleme grave, vei realiza mai ușor că ființele umane sunt cu adevărat admirabile, rezistente și profund înțelepte. În acest fel, veți putea, de asemenea, să vă identificați propriile dificultăți și să nu le pierdeți din vedere.

2. 
   

   
   Gândește-te la acțiunile oamenilor care îți generează profunda recunoștință. Dacă sunteți în căutarea unor motive pentru a fi recunoscători, cel mai probabil le veți găsi în acțiunile pe care oamenii le fac zilnic. Astfel, șoferul care a fost suficient de amabil să vă ofere pasajul pe autostradă în loc să accelereze, clienții din coadă, care vă permit să accesați casierul înaintea lor, deoarece sunteți mai puțin încărcat, candidatul care vă ajută să completați un formular într-adevăr greu sau străin care îți observă lacrimile în public și care te roagă cu drag să-i spui despre grijile tale. Lhomme este în mod natural bun, dar tindem să uităm ușor.
   • Apoi, există intervențiile unui eroism incredibil, cum ar fi atunci când cineva te ajută să ieși dintr-o mașină deluroasă, un bărbat care se aruncă pentru a-ți salva copilul de la înec sau se grăbește în casa ta arzătoare pentru a-ți salva animalele de companie. Indiferent dacă acțiunile sunt mici sau mari, observați ce fac alții și sărbătoriți laptele bunătății umane. Manifestările extraordinare ale acestei bunătăți apar în fiecare zi atât de mult încât cineva este tentat să gândească ceea ce face parte din rutina anumitor persoane sau comportamentele lor zilnice.

3. 
   

   
   Citiți mărturiile de recunoștință disponibile online. Astfel, vei ști cum alte persoane își exprimă recunoștința zilnic. Veți recâștiga mai ușor încrederea, observând că multe persoane se străduiesc cu adevărat să păstreze frumusețea și farmecul acestei lumi și a ființelor care trăiesc acolo.
   • Acestea sunt doar câteva exemple comune. Introduceți „mărturii de recunoștință” sau „vești bune” în „Google” pentru a accesa minunile care apar zilnic pe toată planeta noastră.

4. 
   

   
   Păstrați o listă de persoane pe care le admirați. În browserul dvs. obișnuit, începeți să adăugați la favorite paginile persoanelor care vă inspiră cu acțiunile lor. Verificați periodic actualizările pe măsură ce progresează pe măsură ce înaintează. Adăugați și oameni care nu mai sunt din această lume. Eforturile trecutului sunt la fel de valoroase pentru că au permis societății umane să se dezvolte spre locul unde se află astăzi.
   • Mahatma Gandhi a rezumat bine întrebarea, spunând: „Nu trebuie să-ți pierzi credința în umanitate. Umanitatea este un ocean. Dacă câteva picături de ocean sunt murdare, oceanul nu este drenat. Evenimente crude și rele se întâmplă în fiecare zi, la fel ca și nenumărate acte de binevoire și bucurie.

Partea a 3-a Îmbunătățirea lumii

1. 
   

   
   Acționează pentru a-ți consolida încrederea în semenii tăi. Încercați să fiți mai încrezători și mai puțin pretențioși față de societate. Aplicați celebrele cuvinte ale lui Gandhi pentru a fi „un susținător al schimbării pe care speri să o vezi în lume”. Când proiectezi schimbarea pe care vrei să o răspândești în jurul tău, ideile tale virtuoase, chiar dacă impactul lor nu va fi imediat asupra ta, îi va mângâia pe concetățenii tăi și va ajuta astfel la îmbunătățirea comunității din care faci parte. În final, credința în umanitate nu se bazează pe beneficiile pe care le obțineți. De fapt, este vorba despre îmbunătățirea și facilitarea existenței persoanelor pe care le întâlnești.
   • Ai încredere mai mult cu ceilalți. De exemplu, este posibil să credeți o persoană care promite să vă ramburseze pentru utilizarea sau achiziționarea unui material. De asemenea, puteți împrumuta unui vecin sau unui prieten instrumentele dvs. sau o serie de DVD-uri pentru o perioadă nedeterminată, fiind sigur că proprietatea dvs. vă va fi returnată la timp. Este posibil să fii îngrijorat în trecut cu privire la destinația donațiilor pe care le-ai făcut unei organizații de caritate. În mod similar, te-ai temut probabil că persoana fără adăpost căreia i-ai dat bani ar fi preferat să cumpere bere, decât să găsească un loc unde să se odihnească noaptea.Totuși, temerile tale nu ar trebui să te împiedice să fii generos. În loc să încercați să vă impuneți voința, trebuie doar să acordați, în timp ce aveți încredere cu privire la utilizarea care va fi făcută din darurile voastre.
   • Uneori, oamenii nu înoate cum trebuie, dar, în general, veți fi plăcut surprinși de modul constructiv în care au încredere în voi și de recunoștința pe care vi le vor oferi. La început, probabil, vei fi reticent în a te încrede în ceilalți, mai ales dacă ești foarte atașat de banii (sau lucrurile) pe care i-ai oferit-o, dar atunci vei descoperi că încrederea și credința ta în umanitate nu nu a fost zadarnic.

2. 
   

   
   Exersați actele de generozitate la întâmplare. Nu uitați să reîncărcați contorul de parcare al vecinului dvs. când parcarea se apropie de finalizare. Puteți oferi, de asemenea, o cafea străinilor când așteptați la coadă sau curățați un duș public la piscină după utilizare, în loc să îl lăsați murdar. Pentru mai multe idei, aflați cum să practicați acte de bunătate la întâmplare.
   • Transferați-vă beneficiile către altcineva. În loc să ceri cu orice preț o considerație pentru faptele tale bune, cedează unei persoane nevoiașe beneficiile obținute în schimbul acestor acțiuni. De exemplu, ai putea ajuta un student să ia un curs pe care nu și-l poate permite. În compensare, luați în considerare să-i cereți să facă același lucru în viitor, pentru un alt student care se va afla într-o situație similară.

3. 
   

   
   Fii plin de compasiune. Este posibil ca bunătatea fiecărui om să nu fie perceptibilă continuu. Cu toate acestea, compasiunea vă permite să depășiți nenorocirile, rănile și relele care copleșesc neamul uman. Trecând pe fundul lucrurilor, veți descoperi adesea motivele răutății, cruzimii și violenței. Și căutând să înțelegeți mai bine comportamentul dezinvolt al indivizilor, veți reuși să le arătați simpatie și toleranță la învățare. Pentru a nu face rău, iertați oamenii pentru comportamentul lor greșit și dați-le posibilitatea de a scăpa de propria lor durere și frică.
   • Străduiți-vă să colaborați și să cooperați cu semenii voștri. Pentru a finaliza lucrurile, încercați să reduceți conflictele și rivalitatea și să facilitați colaborarea la locul de muncă, acasă, școală, colegiu, parc local ș.a.
   • Dă drumul celorlalți, chiar dacă nu îi cunoști. Când traficul este puternic sau coada este lungă, acordați prioritate altora. Sunt ființe umane care gândesc ca tine și au sentimente ca ale tale. Vor fi uimiți să afle că altcineva se gândește la ei. Bunătatea ta își va atinge tovarășii într-o asemenea măsură încât vor simți nevoia să te imite.

4. 
   

   
   Spuneți celorlalți povești pentru a-i încuraja să recunoască bunătatea naturii umane. După ce ai găsit povești lăudabile despre umanitate, împărtășește-le cu alții pentru a-i inspira să-și îmbunătățească acțiunile și gândurile. Dacă faceți bloguri sau postați articole pe social media, luați în considerare împărtășirea de povești constructive și încurajatoare. Ce puteți face imediat pentru a publica articole care arată bunăvoința oamenilor, actele lor de eroism și virtuțile lor?
   • Evidențiați aceste momente puternice în care oamenii acționează în moduri incredibile, cum ar fi vânătoarea unei curse victorioase pentru a ajuta un sport rănit, salvarea unui animal prins într-o casă arzătoare, salutări unui inamic în timpul unui armistițiu etc. Împărtășind povești, imagini și lucrări care, prin acte eroice și altruiste, evidențiază profunzimea iubirii umane, vei participa la propagarea și întărirea acțiunilor de iubire și binefacere.

5. 
   

   
   Restaurează-ți încrederea în tine. Nu uita că și tu faci parte din umanitate. Viziunea ta asupra lumii nu va fi realizată dacă te vei izola sau dacă te-ai plictisi doar cu semenii tăi. Dacă credeți că eforturile umane sunt inutile sau sunt sortite eșecului, atitudinea dvs. este probabil o problemă în sine. Henry Miller a spus: „Un om este permanent tulburat de condiția umană, fie pentru că nu are probleme, fie nu este în stare să facă față. Învățați să vă iertați și să vă construiți încrederea în sine. Renunțați la rutină pentru a vă îmbunătăți cunoștințele și a depăși reticența dvs. de a lua măsuri pe care poate nu veți reuși. Fii îndrăzneț. Lumea are nevoie de talentele tale.
   • Dacă preferi disperarea disperarii sau plângerile la acțiune, atunci vei vedea doar lucruri devastatoare unde te duci. Puteți alege să aveți încredere în bărbați, aplicând sugestiile descrise mai sus. Mai exact, alegeți să fiți binevoitori pentru a vă opune justiției, violenței, risipei și foamei din lume.
   • Uneori ești copleșit de putere în fața dificultăților, dar în realitate ai multe modalități de a acționa și de a corecta greșelile. Bunătatea este o putere liniștită și discretă la îndemâna fiecărui individ. Vă permite să afirmați viziunea despre lume pe care căutați să o realizați.