Cum să știți dacă sunteți gata să purtați un sutien

Conţinut

• etape
• Partea 1 Recunoașterea semnelor dezvoltării sânilor
• Partea 2 Alegerea primului sutien
• Partea 3 Aflați mai multe despre dimensiunile sutienului

Cumpărarea primului sutien este o adevărată provocare pentru o fată. Doar că te gândești la asta, probabil simți emoție, jenă sau un amestec de 2. Este destul de comun și nu ar trebui să-ți fie frică. Există diferite modalități de a ști dacă ești gata să porți un sutien, dar nu trebuie să uiți că toate fetele sunt diferite și sânul tău poate crește într-un ritm diferit decât prietenii tăi. În orice caz, nu contează!

etape

Partea 1 Recunoașterea semnelor dezvoltării sânilor

1. 
   

   
   Vedeți dacă sânii dvs. sunt vizibili prin cămașă. Dacă sânii tăi încep să înfierbânte, este timpul să-ți cumperi primul sutien. Sânii în devenire apar ca niște umflături mici vizibile sub fiecare sfârc. Cu toate acestea, atunci când o fată începe să-și facă griji pentru sânul ei, o puteți cumpăra, indiferent de stadiul ei de dezvoltare fizică.
   • Sânii devin sensibili și slăbesc în acest stadiu de dezvoltare. Acesta este un fenomen normal care nu ar trebui să te sperie. Înseamnă doar că vei începe să crești.
   • Sfarcurile și areola (cercul de piele din jurul lor) devin mai întunecate și mai mari. Sânii încep să crească și să devină ascuțiți.

2. 
   

   
   
   
   Știți care este vârsta medie a dezvoltării sânilor. 11 ani este vârsta medie de a purta sutien la fete. Cu toate acestea, unii au nevoie încă de la 8 ani, în timp ce alții au doar 14 ani. Fetele nu cresc toate la fel!
   • Uneori fetele care nu au nevoie cu adevărat de sutien vor să le poarte pentru că prietenele le au. Le puteți oferi un sutien de antrenament.
   • Puteți începe, de asemenea, să purtați un tricou sub ținuta obișnuită. Oricum, nu contează dacă nu crești la fel de repede ca alte fete. Fiecare crește în ritmul propriu și nu este nimic de îngrijorat.

3. 
   

   
   Învață să recunoști semnele pubertății. Sânii în devenire sunt doar una dintre numeroasele modificări ale corpului unei fete la intrarea în pubertate.
   • Părul pubian poate crește. La unele fete, creșterea părului pubian are loc înainte de înflorirea sânilor.
   • Pubertatea este adesea însoțită de creșterea în greutate, în special în burtă, care pare mai rotunjită. Acesta este semnul natural că o fată devine matură fizic.
   • De asemenea, este posibil ca fata să aibă perioada ei, deși acestea pot fi foarte neregulate la început. Toate aceste semne indică faptul că fata a ajuns în stadiul de pubertate.

Partea 2 Alegerea primului sutien

1. 
   

   
   
   
   Încercați un sutien de antrenament. Fetele pot purta sutien de antrenament sau sutien atunci când sânii lor încep să crească. Aceste modele sunt mult mai confortabile și arată aproape ca scurtături. Te vor face mai puțin inconfortabil datorită discreției lor relative.
   • Primul sutien ar trebui să fie foarte confortabil. O fată nu are motive să poarte un sutien sau șireturi sofisticate. Sutienele de dresaj sunt de obicei din bumbac simplu și flexibil. Nu au capace.
   • Sutienele sport sunt foarte bune în educația fizică și fac parte dintr-o echipă sportivă. Deoarece sunt concepute pentru a fi mai plane la nivelul cupei și sunt foarte confortabile, le puteți alege ca primul sutien, chiar dacă nu jucați sport.

2. 
   

   
   Alegeți un sutien de ceașcă moale. Alege un sutien moale de ceașcă dacă ai sâni mari. Dacă țesutul de sub mugur crește rapid în volum și ai o pălărie A sau mai mare, cumpără un sutien moale.
   • Luați-vă măsurătorile sau cereți-le mamei să le ia la fiecare 4 săptămâni. Veți ști în acest fel când va fi nevoie de un sutien cupă moale. Acest tip de suport nu strânge și nu modifică în niciun fel forma sânilor. Nu numai că este perfect pentru fete, dar este, de asemenea, foarte confortabil.
   • Sutienele armate sunt, de asemenea, perfecte ca primul sutien. Acestea oferă mai mult sprijin fetelor cu sâni mari, dar, de vreme ce abia începi faza de creștere, probabil că nu sunt necesare.
   • Dacă doriți, puteți alege un sutien de aceeași culoare ca tonul pielii, astfel încât să nu apară prin partea de sus. Cumpărați modele de culori diferite pentru a vă asorta ținuta și a le face invizibile prin ceea ce purtați (de exemplu, evitați să purtați un sutien negru cu un top alb).

3. 
   

   
   Aflați cât puteți despre sutiene. O fată trebuie să învețe lucrurile pe care le stăpânește deja o femeie mai în vârstă.
   • De exemplu, o fată trebuie să știe că nu este necesar să poarte sutien noaptea. Unele modele sunt căptușite atunci când altele nu. Căptușeala este inutilă în primele etape ale pubertății.
   • Puteți utiliza o linie de haine pentru a vă proteja sutienele în timpul spălării.
   • Veți găsi linii de sutien pentru copii în multe supermarketuri și magazine de lenjerie. Sunt perfecte ca primul sutien.

Partea 3 Aflați mai multe despre dimensiunile sutienului

1. 
   

   
   Întrebați-vă mama. Rugați-vă mamei sau unui alt adult să afle despre pubertate. Pentru majoritatea fetelor, cumpărarea primului sutien este o experiență dificilă. Este posibil să vă fie teamă că băieții vă vor tachina sau că sânii altor fete vor crește mai repede (sau mai lent). Știți că aceste sentimente sunt destul de normale. Cine știe? Mama ta poate fi prima care îți vorbește despre asta.
   • Rugați-vă mamei sau altui adult să vă ofere o carte care să explice pubertatea. Explică-i prin ce trece corpul tău chiar acum. Nu vă fie rușine de cum vă simțiți. Uneori, băieții tachinează fetele despre sutien. Dacă acesta este cazul tău, nu-ți fie frică. Este destul de comun, dar nu ezitați să vorbiți cu un adult.
   • Sa stii ca femeile sunt frumoase, indiferent de marimea sanilor lor. Fetele se simt speriate când au sânii mici și sunt tachinate când sunt grase. Nicio femeie nu are aceleași forme și aceleași măsurători.
   • Nu vă fie teamă dacă sunteți incomod. Spune-ți că este normal pentru vârsta ta.
   • Dacă aveți o fată, evitați să discutați subiectul cu alte persoane (prieteni sau rude) în fața ei.

2. 
   

   
   Știți cum se calculează mărimea sutienului. Alegeți dimensiunea potrivită pentru sutien pentru confort și sprijin maxim.
   • Dimensiunile sutienului sunt definite în funcție de bust și cupă. Bustul este un număr egal, cum ar fi 32, 34, 36 și așa mai departe. Capacul este scris cu litere, cum ar fi A, B sau C. În alte țări, precum Marea Britanie, dimensiunea cupelor este diferită (AA, A, B, C, D, DD, etc.).
   • Asistentul magazinului vă va lua măsurătorile, dar îl puteți face acasă sau puteți cere mama sau sora mai mare să vă ajute. Luați o bandă de măsurare. Pentru a vă determina bustul, treceți contorul sub sâni și în jurul spatelui. Țineți-l ferm, dar nu strângeți prea mult. Adăugați 15 la cifra obținută pentru a obține o dimensiune franceză.
   • Pentru dimensiunea cupei, rotiți contorul strâns în jurul corpului, pe vârfurile sânilor. Scade numărul obținut prin măsurarea toracică. Rezultatul trebuie să fie între 2,5 și 10 cm. Așa vă calculați dimensiunea cupei.
   • Dacă ai mai puțin de 2,5 cm, ai un capac AA. Dacă obțineți 2,5 cm, dimensiunea cupei este A, 5 cm = B, 7,5 cm = C și 10 cm = D. Dacă întâlniți un număr ciudat, rotunjiți până la numărul egal de sus. Acest lucru este important mai ales pentru fete, deoarece acestea cresc atât de repede încât, dacă rotiți la numărul mai mic, sutienul lor nu va merge foarte mult. Sunt gata să poarte un sutien când ajung la cupa A.

3. 
   

   
   Știi să porți un sutien. Nu-ți este rușine să-i spui mamei tale că nu știi să pui un sutien. Majoritatea fetelor au nevoie de ajutor în această etapă și nu veți risca să întrebați nimic.
   • Pentru a pune un sutien, puneți brațele peste bretele și aplecați-vă înainte pentru a vă introduce sânii în cupe. Atașați capsa la spate (sutienele de antrenament și sport nu au o capse, ceea ce o face o alegere bună pentru un prim sutien).
   • Reglați bretelele dacă este necesar și închideți clema pe un alt ochi pentru a schimba dimensiunea.
   • Cereți-vă mamei să vă ducă înapoi la magazinul de lenjerie pentru a vă lua măsurătorile și a cumpăra primul sutien. Unele mame se vor bucura de această zi pentru a petrece timp cu fiica lor.