Cum să vă recuperați din operația de eliberare a tunelului carpian

Conţinut

• etape
• Partea 1 Recuperarea într-un timp scurt
• Partea a 2-a Recuperarea pe o perioadă lungă

Operația de eliberare a tunelului carpian este ultima opțiune în tratamentul sindromului de tunel carpian care nu prezintă îmbunătățiri după metode mai conservatoare. Operația poate îmbunătăți dramatic situația și poate duce la o cură completă. Cu toate acestea, este important să ne amintim care implică un anumit risc și un timp de recuperare destul de lung, care poate varia de la câteva săptămâni la câteva luni. Este necesar să se dedice unui program de fizioterapie, care va ajuta la întărirea și restabilirea încheieturii, precum și mâna după operație.

etape

Partea 1 Recuperarea într-un timp scurt

1. Se așteaptă să se întoarcă după operație. De fapt, operația de eliberare a tunelului carpian este o procedură ambulatorie, adică vei fi operat și ieși din spital în aceeași zi. Cu alte cuvinte, există șanse mari să nu stai peste noapte în spital sau să fii internat. Prin urmare, în absența unor complicații neprevăzute, veți părăsi spitalul în aceeași zi.

2. 
   

   
   Folosiți o șpagă sau un bandaj după operație. Este necesar să folosiți oricare dintre aceste accesorii aproximativ o săptămână (sau timpul recomandat de medic) după procedură. Asistenta medicală (sau chirurgul însuși) îl va plasa înainte de a părăsi spitalul, astfel încât încheietura și mâna să fie aliniate corespunzător în primele etape ale vindecării.
   • Profesionistul vă va cere să vă întoarceți la aproximativ o săptămână după procedura pentru un examen de urmărire.
   • În timpul acestei vizite, el va evalua vindecarea inițială și va înlătura probabil bandajul sau bandajul.
   • În plus, vă va oferi instrucțiuni suplimentare despre ce să vă așteptați pe măsură ce recuperarea dvs. evoluează.

3. 
   

   
   
   
   Utilizați o compresă rece ori de câte ori este necesar. Studiile privind aplicarea unei comprese reci după operație arată rezultate ambigue. Cu alte cuvinte, compresa rece a ajutat la reducerea nivelului de durere la unii pacienți, în timp ce alții nu au observat nicio modificare. Încercați să aplicați unul timp de 10 până la 20 de minute la rând pentru a reduce disconfortul, zilele care vor urma operației. Acest lucru va ajuta la controlul durerii și va reduce umflarea, precum și inflamația.

4. 
   

   
   Dacă este necesar, luați calmante. Începeți să luați medicamente contra-counter, cum ar fi Libuprofen (Advil) sau Acetaminofen (Tylenol), la doza recomandată înscrisă în prospect sau administrate de medicul dumneavoastră. Aceste medicamente sunt suficiente pentru mulți pacienți. Dar dacă continuați să simțiți durere și vă împiedică să vă desfășurați activitățile zilnice, discutați cu medicul despre posibilitatea de a lua un antiinflamator mai puternic pe care îl poate prescrie.
   • Durerea ar trebui să scadă de la câteva zile la o săptămână după operație.
   • Dacă durerea se agravează, contactați imediat medicul. Spune-i cum te simți și el va stabili dacă ar trebui să vii mai devreme pentru un al doilea examen.

5. 
   

   
   
   
   Determinați complicațiile la care urmăriți. În timpul convalescenței, este esențial să fiți conștienți de orice complicații care pot apărea. Unele dintre ele sunt următoarele.
   • Durerea care crește treptat mai degrabă decât scade curând după operație.
   • Febra și / sau roșeața, umflarea și externarea pe locul intervenției chirurgicale. Aceste simptome pot indica faptul că există o infecție.
   • Sângerare în zona operată. Acest lucru nu este normal și necesită evaluarea medicului.
   • Dacă observați că dezvoltați oricare dintre aceste complicații, apelați medicul pentru a-l informa, astfel încât să vă poată oferi ajutorul de care aveți nevoie.

6. 
   

   
   Nu mai fumati. Dacă fumați și intenționați să vă opriți, știți că este timpul să faceți acest lucru, deoarece s-a dovedit că acest obicei împiedică vindecarea și poate chiar împiedica o îmbunătățire completă după operație. Oprirea fumatului poate fi de mare ajutor în maximizarea șanselor de a vă recupera mâinile și încheieturile după această intervenție chirurgicală, precum și celelalte beneficii pe care le va aduce sănătății dumneavoastră.
   • Dacă vă gândiți să renunțați, adresați-vă ajutor medicului de familie.
   • Mai multe medicamente sunt disponibile pentru a controla nevoia de a fuma.
   • Există, de asemenea, terapii de înlocuire a nicotinei, care după cum sugerează și numele lor, ajută la înlocuirea nicotinei care se obține din țigară.
   • Lideal este să oprești fumatul cu cel puțin patru săptămâni înainte de operație. Cu toate acestea, este întotdeauna bine să opriți acest obicei în orice moment pentru a facilita procesul de vindecare a încheieturii.

Partea a 2-a Recuperarea pe o perioadă lungă

1. 
   

   
   Începeți un program de fizioterapie. Este de fapt o serie de mișcări și exerciții care vor îmbunătăți mobilitatea încheieturii mâinii și a mâinii și au avantajul de a consolida mușchii astfel încât să găsiți funcțiile normale ale membrului.
   • Fizioterapeuții sunt profesioniști instruiți care vă pot ajuta la maximizarea forței musculare și a mobilității articulare din zonă. Prin urmare, este important să urmați programul pe care îl vor dezvolta pentru dumneavoastră, pentru a vă vindeca corect după operație.

2. 
   

   
   Adaptați sarcinile pentru a funcționa, dacă este necesar. În timpul recuperării, evitați stresul sau strângeți încheietura mâinii și mâna, efectuând aceleași activități care au declanșat sindromul tunelului carpian. De exemplu, dacă jobul tău este mult să tastați pe o tastatură a computerului, este foarte important să nu o faceți cu mâna în continuare, deoarece vă poate împiedica vindecarea și o puteți încetini (dacă nu o faceți). deja într-o etapă foarte avansată).
   • Întrebați-vă șeful dacă puteți îndeplini o sarcină care implică o mișcare mai mică a mâinii și încheieturii, cel puțin în timpul recuperării.
   • În caz contrar, dacă nu este posibil să efectuați o altă sarcină, o altă opțiune este să atingeți lent tastatura folosind o mână pentru a nu agrava situația și a promova vindecarea. Este mai bine să folosiți în acest timp un trackball (sau un trackball), deoarece nu va cere prea mult încheietura.
   • Dacă este posibil, luați în considerare luarea unui concediu scurt, astfel încât sarcinile să nu împiedice vindecarea.
   • Pacienților li se recomandă, în general, să nu se întoarcă la serviciu la cel puțin o săptămână după operație sau mai mult timp, în cazul în care ar trebui să îndeplinească sarcini în care încheietura sau mâna sunt mai stresate. Cu alte cuvinte, revenirea la perioada de muncă depinde de tipul de activitate.

3. 
   

   
   Aflați mai multe despre prognosticul dvs. De obicei, este nevoie de câteva săptămâni sau luni pentru a vă recupera complet de la chirurgia tunelului carpian și, în cele mai multe cazuri, rezultatele sunt bune dacă procedura merge bine. Dacă au existat complicații în timpul procedurii, aceasta este o altă problemă. În acest caz, medicul va discuta cu tine. Presupunând că operația a decurs bine și că ați respectat toate recomandările de recuperare la scrisoare, vă puteți aștepta la o îmbunătățire generală a funcționalității încheieturii.
   • Un studiu clinic a fost efectuat pe pacienți pentru a evalua starea lor la cinci ani după ce a fost supus unei operații de eliberare a tunelului carpian.
   • Acest studiu a dezvăluit că puțin peste 50% dintre pacienți au raportat că simptomele au reapărut după doi ani sau mai mult. Cu toate acestea, pentru cei mai mulți dintre ei, simptomele au fost ușoare și nu atât de dureroase încât să meargă la medic.

4. 
   

   
   Știți ce să faceți în cazul reapariției simptomelor. Dacă observați că durerea (sau disconfortul) reapare sau dacă nu observați o îmbunătățire a stării dvs. după procedură, reveniți la medic. Este posibil ca diagnosticul sindromului de tunel carpian să fi fost greșit, ceea ce înseamnă că există un alt factor care determină disconfortul. Dacă diagnosticul este corect, medicul va efectua alte teste pentru a determina dacă este necesar să repetați operația sau dacă alte metode de control al durerii, cum ar fi injecția, pot fi mai eficiente în cazul dumneavoastră.
   • Cea mai bună metodă de tratament variază în funcție de fiecare pacient. Este important să mergeți cât mai curând posibil la medic dacă suferiți de durere constantă.