Cum se poate vindeca pielea uscată din jurul ochilor

Conţinut

• etape
• Partea 1 Ai grijă de pielea ta în fiecare zi
• Partea a 2-a Alegerea îngrijirii potrivite
• Partea a 3-a Vindecarea dietei tale

Pielea din jurul ochilor este foarte subțire și fragilă. Drept urmare, este predispus la iritare și uscare. Această afecțiune se manifestă de obicei sub formă de remorcare sau riduri deshidratate mici. Poate fi cauzată de acțiuni excesiv de agresive, produse cosmetice improprii, dezechilibru hormonal sau alimentație slabă. Cu toate acestea, puteți remedia acest lucru identificând și eliminând factorii implicați. De asemenea, configurați o rutină de hidratare pentru a proteja și menține conturul ochilor.

etape

Partea 1 Ai grijă de pielea ta în fiecare zi

1. 
   

   
   Spălați-vă ușor fața. Dimineața, acest gest vă permite să vă treziți și să vă reîmprospătați. Seara, este esențial, deoarece vă ajută pielea de impuritățile și sebumul acumulat în timpul zilei. Spălați-vă fața cu un demachiant hipoalergenic, adaptat la natura pielii voastre. Întindeți-o pe întreaga față în mișcări circulare mici. Lucrează produsul timp de treizeci până la șaizeci de secunde, în funcție de sensibilitatea pielii tale. Apoi clătiți bine cu apă călduță. Dacă purtați machiaj, îndepărtați mai întâi toate reziduurile cu un produs ușor.
   • Preferați apa caldă să vă clătiți fața. De fapt, apa prea caldă are tendința de a dilata porii și de a relaxa pielea. Pe de altă parte, apa rece o tonifică, dar nu o curăță.
   • Uscați-vă pielea bătând-o ușor cu un prosop curat. Nu vă frecați fața, cu riscul de a vă dirrita și a vă pielea pielea.

2. 
   

   
   
   
   Dacă este posibil, acționați asupra factorilor de mediu. Într-adevăr, uscăciunea pielii tale se poate datora calității apei, condițiilor de muncă sau chiar stilului tău de viață.
   • Compușii chimici, parfumurile, alcoolul și alți aditivi din produse cosmetice irită și usucă pielea. De la produsul de curățare până la îndepărtarea machiajului până la machiaj, alegeți produse cu atenție blândă, cu o compoziție clară și minimalistă.
   • Condițiile meteo precum vântul, frigul sau soarele pot ataca pielea și usca pielea. Acest efect se agravează atunci când vă îngustați ochii pentru a-i proteja, deoarece sunteți mai preocupați de mușchii din jurul lor.
   • Expunerea la praf sau poluare usucă, irită și amețește pielea în general. Zona din jurul ochilor este deosebit de sensibilă la acest factor, deoarece pielea este foarte subțire.
   • Frecarea ochilor este un gest aparent inofensiv. Cu toate acestea, este extrem de agresiv pentru zona ochilor. Într-adevăr, pielea se freacă aproape direct pe los, deoarece țesutul subcutanat este slab dezvoltat. Acest lucru vă dăunează prematur pielea, mai ales că este deosebit de fină. În caz de oboseală sau trezire, clipește de mai multe ori în loc să le freci.
   • Clorul, în special în apa de la piscină, are un efect general de uscare. Prin urmare, este deosebit de agresiv pentru pielea subțire din jurul ochilor. Pentru a limita impactul, purtați ochelari la înot și clătiți cu apă limpede după înot.
   • Mușchii din jurul cavității oculare sunt de obicei foarte solicitați, deoarece ochii clipesc în medie de 10.000 de ori pe zi! Această tensiune asupra zonei este crescută de anumite activități, cum ar fi conducerea pe distanțe lungi sau lucrul pe ecran. Aveți grijă de ochii dvs. impunând pauze regulate.
   • Lipsa de somn, fumatul sau o dietă bogată în zaharuri și grăsimi sunt obiceiuri de viață care influențează aspectul general al pielii și marchează conturul ochilor.

3. 
   

   
   
   
   Stai hidratat. Deoarece pielea este făcută din 70% apă, este esențial să bei suficient pentru a-și menține rata de hidratare.
   • Bea cel puțin 1,5 litri de apă zilnic în înghițituri mici pe tot parcursul zilei. Adaptați această cantitate la climă și la nivelul dvs. de activitate fizică.
   • Fie că sunteți la birou, acasă sau în aer liber, păstrați întotdeauna o sticlă de apă la îndemână.

4. 
   

   
   Dacă este necesar, consultați un medic. Uscăciunea conturului ochilor poate fi un simptom al unei tulburări mai mari. Dacă este însoțită de roșeață, inflamație sau pete mici, consultați imediat medicul.
   • Deshidratarea conturului ochiului se poate datora unei tulburări dermatologice localizate, cum ar fi blefarita, dermatita de contact sau chiar exema palpebrală. În acest caz, un specialist va prescrie tratamentul adecvat.
   • Conturul uscat și marcat al ochilor poate fi, de asemenea, o consecință a terapiei medicamentoase. Dacă luați un produs nou, citiți cu atenție pachetul pentru a anticipa efectele secundare.

Partea a 2-a Alegerea îngrijirii potrivite

1. 
   

   
   Alege-ți machiajul cu atenție. Alege formule hipoalergenice și special concepute pentru pielea uscată și sensibilă. În special, fondul de ten trebuie să fie adaptat pielii tale. Aplicați doar o cantitate mică și evitați zona din jurul ochiului.
   • Pentru a vă aloca pleoapele, preferați umbra pudră decât versiunile compacte. Într-adevăr, pulberea este mai ușoară și se selectează mai ușor. În plus, este mai puțin iritant, cu condiția să fie aplicat cu un instrument adecvat.

2. 
   

   
   Adaptați machiajul ochilor. Orice produs, oricât de ușor, este potențial agresiv pentru zona ochilor. Mascara, creioanele, umbrele pentru ochi și alte baze de machiaj pot irita ochii și le pot usca contururile. Pentru a minimiza agresivitatea mecanică și chimică, alegeți produse aplicate moale, ușor de îndepărtat. Mergeți zilnic la un machiaj ușor și rezervați-vă paleta pentru ocazii speciale. În caz de uscăciune a conturului ochilor, nappliquez care are grijă hidratantă și hrănitoare.

3. 
   

   
   Hidratează conturul ochilor. Această zonă sensibilă este, în mod paradoxal, foarte solicitată și supusă diferitelor agresiuni mecanice sau chimice. Prin urmare, este ușor marcat de orice schimbare în stilul tău de viață. Pentru a vindeca și hidrata, puteți opta pentru îngrijiri extrem de specifice disponibile în secțiile dedicate produselor cosmetice sau farmaceutice. Produsele naturale formulate cu unt de shea sau ceai verde sunt de asemenea opțiuni eficiente. Aplicați hidratanta în cantități foarte mici dimineața și seara.
   • Hidrolatele, uleiurile esențiale și legumele sunt produse la alegere pentru a avea grijă de conturul ochilor. De exemplu, uleiul de avocado este popular pentru hrănirea pielii, în timp ce hidrolatul de afine este considerat un demachiant blând și eficient.
   • Există multe produse pe piață concepute pentru a trata și menține conturul ochilor. Ține cont de caracteristicile pielii tale, cum ar fi natura sau tenul său, pentru a alege cele mai adaptate. Dacă nu aveți o anumită afecțiune, puteți utiliza același hidratant ca și pentru restul feței, dar este probabil să fie insuficient sau nepotrivit pentru zona ochilor.

Partea a 3-a Vindecarea dietei tale

1. 
   

   
   Ia probiotice. Aceste bacterii sunt prezente în mod natural în organism. Sunt la fel de implicați în funcționarea sistemului digestiv, precum și în frumusețea pielii. Sursele alimentare de probiotice sunt, în principal, iaurturile, usturoiul și produsele fermentate. Rețineți că există și suplimente alimentare și chiar produse cosmetice bazate pe probiotice.

2. 
   

   
   Consumați alimente care sunt benefice pentru piele. Favorizează-le pe cele care conțin vitamine, minerale și oligoelemente esențiale pentru frumusețea pielii tale. De exemplu, puteți consuma:
   • iaurt
   • fructe precum kiwi sau mango
   • nuci
   • cereale precum quinoa
   • ouă
   • pește gras
   • condimente precum turmericul

3. 
   

   
   Favorizează produsele bogate în antioxidanți. Beta-carotenul, vitaminele A, C și E, seleniul sau polifenolii sunt antioxidanți. Ei participă la regenerarea celulară și la eliminarea radicalilor liberi responsabili de îmbătrânirea prematură a pielii. Le puteți găsi în cantitate în fructe și legume proaspete, precum și în ceai verde.

4. 
   

   
   Ia suplimente alimentare. Te vor ajuta să consolidezi acțiunea compușilor prezenți în dieta ta zilnică. Cu toate acestea, să știți că nu se substituie. Uleiul de pește, amestecurile de vitamine sau acizii grași sunt preferați pentru a trata și menține conturul ochilor și sănătatea în general.