Cum să tratezi iritațiile în axile

Conţinut

• etape
• Partea 1 Acționează imediat
• Partea a 2-a Încercarea căilor de atac
• Partea 3 Preveniți iritațiile viitoare

Iritarea sub brațelor provoacă disconfort iritant. Din fericire, există multe modalități de a le trata. Nu te mai gândi la asta relaxându-te și având grijă de tine. O baie de ovăz sau o compresă rece poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea inflamației. Cu oarecare grijă, i-ai putea face să plece repede.

etape

Partea 1 Acționează imediat

1. 
   

   
   Aplicați o compresa rece. Puneți un pachet de gheață sau un prosop umed împotriva zonei iritate. De asemenea, puteți pune o mână de cuburi de gheață într-o pungă de plastic și să o puneți împotriva iritației. Acest lucru reduce inflamația pielii.
   • Această tehnică este cu atât mai utilă împotriva iritațiilor cauzate de căldura sau licenul planus, o afecțiune inflamatorie a pielii.
   • Aplicați o compresă rece pe iritații de câte ori doriți, dar încercați să puneți una cel puțin 10-15 minute pe zi. Nu lăsați gheață pe piele mai mult de 20 de minute.
   • Această tehnică este utilă împotriva tuturor tipurilor de dirritări.

2. 
   

   
   
   
   Du-te într-un loc mai răcoros. Climatele calde, umede și umede pot declanșa iritații la nivelul axilei, dar chiar dacă nu sunt legate de căldură, aerul proaspăt ajută la ameliorarea iritării. Porniți aerul condiționat sau un ventilator pentru a se răci. De asemenea, puteți deschide fereastra sau puteți merge într-un mall sau un alt loc răcoros până când temperatura scade seara.
   • Iritările cauzate de căldură vor avea forma unor mici cosuri roșii care provoacă mâncărimi sau mici cosuri transparente umplute cu lichid.

3. 
   

   
   Bea băuturi hidratante pentru a rămâne răcoros. Dacă corpul tău se încălzește, ai putea dezvolta iritare sub axilă. Apa și ceaiul înghețat sunt cele mai bune opțiuni pentru a rămâne hidratat. Evitați băuturile energizante, cafeaua și alte diuretice care vă pot deshidrata.
   • Oricare ar fi motivul iritației, trebuie să rămâneți bine hidratat pentru a vă ajuta să vă recuperați.

4. 
   

   
   
   
   Aplicați o cremă cu mâncărime. O cremă cu mâncărime care conține un ingredient liniștitor precum laloe vera, vitamina E și mentol va ameliora iritația, indiferent de cauza. Deși instrucțiunile de funcționare variază în funcție de produsul ales, puteți aplica de obicei un strat subțire pe zona afectată.
   • Evitați cremele și unguentele care conțin petrol sau ulei mineral, deoarece aceste produse pot bloca porii și agrava iritațiile.
   • Ar trebui să citiți întotdeauna instrucțiunile înainte de a aplica o cremă sau unguent.

5. 
   

   
   Nu zgâriați iritațiile. Dacă vă zgâriați, vă veți înrăutăți starea și veți face pielea și mai sensibilă. Dacă o faci prea mult, vei pune bacterii sub unghiile tale în piele și poți avea o infecție.
   • Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă controla, luați un antihistaminic pentru a reduce senzația de mâncărime în axile tale.

6. 
   

   
   Evitați să faceți exerciții fizice. Dacă faceți exerciții fizice în timp ce este cald, puteți provoca (sau agrava) iritația în axile dumneavoastră. Chiar dacă este important să faci exerciții fizice în mod regulat, dacă ai iritare, ar putea indica și faptul că faci prea mult.
   • În schimb, încercați să vă relaxați și să evitați activitățile fizice, indiferent de cauza iritării voastre. Cu toate acestea, dacă sunt cauzate de căldură, este și mai important să eviți orice activitate fizică.

7. 
   

   
   Discutați despre schimbarea tratamentelor cu medicul dumneavoastră. Dacă iritația dvs. a început atunci când ați început să luați un medicament sau un supliment alimentar, acesta poate fi cauza. Discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste medicamente și întrebați dacă medicamentul este cunoscut pentru a provoca iritația la nivelul axilelor. El vă poate ajuta să găsiți tratamente alternative, dacă este necesar.
   • Nu încetați să vă luați tratamentul fără să vă consultați medicul înainte.

8. 
   

   
   Opriți alimentele care ar putea provoca o alergie. Unele alimente care provoacă reacții alergice pot provoca mâncărimi enervante, lexem și iritare. Dacă observați că dezvoltați astfel de simptome în axilă sau în altă parte după ce ați consumat anumite alimente, încetați să le luați o perioadă și consultați-vă medicul pentru un diagnostic.
   • Alimentele care provoacă alergii includ cel mai adesea ouă, soia, fructe de mare, nuci, grâu și pește.
   • Mancarimea cauzata de alergii iti poate pune viata in pericol. Dacă aveți și alte simptome în afară de iritație (de exemplu, inflamația feței sau a gâtului sau dificultăți de respirație), trebuie să mergeți imediat la medic.

9. 
   

   
   Tratați expunerea potențială la plantele otrăvitoare. Dacă dezvoltați iritații la 12 până la 72 de ore de la contactarea acestei zone cu o plantă, este posibil să fi atins o plantă otrăvitoare. Iritatiile cauzate de acest tip de plante pot fi tratate cu medicamente. Contactați medicul pentru diagnosticare și tratament.

10. 
    

    
    Consultați medicul dacă nu se vindecă. Dacă iritațiile apar și dispar în mod regulat, aceasta ar putea fi rezultatul unei afecțiuni medicale precum dermatita sau exema. Doar medicul dumneavoastră va putea determina dacă tulburarea pe care o prezentați este rezultatul unei probleme medicale, caz în care acesta vă va oferi o cremă sau un tratament adecvat.
    • De asemenea, trebuie să consultați dacă iritațiile nu dispar după o zi sau două odată ce începeți tratamentul.

Partea a 2-a Încercarea căilor de atac

1. 
   

   
   Faceți o baie fierbinte cu ovăz coloidal. Într-un blender, amestecați șase căni de ovăz laminat neflavat într-o pulbere fină. Umpleți o baie cu apă caldă și, pe măsură ce se umple, adăugați între două și trei căni de pulbere. Lăsați-vă în baie timp de 10 până la 15 minute, având grijă să vă înmuiați axile. Uscați cu un prosop odată ce ați terminat.
   • Unguent coloidal este un tip de făină de ovăz care a fost măcinat fin și suspendat într-un lichid. Acesta ajută la calmarea pielii și la vindecarea iritațiilor din axile.

2. 
   

   
   Încercați tehnici de relaxare. Yoga sau meditația te pot ajuta să te relaxezi și să uiți iritarea. De asemenea, poate fi util să asculți muzică liniștitoare, să discute cu un prieten sau să mergi la o plimbare în natură. Aceste hobby-uri vă pot ajuta să vă concentrați atenția și să vă faceți mai confortabil.

3. 
   

   
   Consumați mai multă vitamina C. Îți ajută corpul să se vindece. Portocalele, roșiile și broccoli sunt surse bune. Găsiți modalități de a le încorpora în dieta dvs., cum ar fi să beți suc de portocale sau să faceți o salată de broccoli.

Partea 3 Preveniți iritațiile viitoare

1. 
   

   
   Purtați îmbrăcăminte liberă din materiale naturale. Țesăturile confecționate din fibre sintetice precum poliesterul îți pot irita axile, provocând iritare. Încercați să purtați bumbac sau alte fibre naturale. De asemenea, este posibil să aveți probleme cu blaturile care sunt prea strânse în axilă, purtați doar haine care nu se freacă sub brațe.
   • Acest lucru este cu atât mai important dacă trăiești într-un climat cald.

2. 
   

   
   Spălați-vă hainele cu un detergent ușor. De asemenea, evitați catifelarea țesăturilor. Evitați toate produsele care conțin coloranți sau parfumuri, deoarece vă pot irita pielea și o vor face mai iritantă. În plus, trebuie să le clătiți de două ori pentru a vă asigura că nu rămân reziduuri de rufe.

3. 
   

   
   Spala-ti zilnic axile. Orice zone calde și umede ale corpului dvs. cu o circulație slabă a aerului poate duce la dezvoltarea bacteriilor. Deoarece axilele fac parte din ea, puteți dezvolta și iritații. Pentru a limita dezvoltarea bacteriilor din această zonă, spălați-vă zilnic axile cu apă călduță și săpun neîncetat. În caz contrar, te-ai putea descurca și fără săpun și spălați axile cu o cârpă moale și apă.
   • Dacă suferiți de iritare din cauza căldurii, puteți utiliza apă rece în loc de apă călduță înainte de a permite zonei să se usuce.

4. 
   

   
   Schimbă marca deodorantă. Iritările sub brațe sunt adesea cauzate de deodorante care conțin substanțe iritante. Aceasta este probabil cauza dacă tocmai ați schimbat produsul, dar deodorantul pe care îl utilizați de ani buni ar putea fi și vinovatul dacă producătorul a modificat recent lista ingredientelor.
   • Dacă iritația nu dispare după schimbarea mărcilor, pur și simplu opriți utilizarea deodorantului.

5. 
   

   
   Pune niște talc sub brațe. Talcul absoarbe transpirația și reduce frecarea care provoacă sau agravează iritarea. Dacă pui în fiecare zi, chiar și atunci când nu ai dirritări, ai putea preveni apariția lor. Doar puneți puțin pe vârfurile degetelor și aplicați ușor pe axile tale.
   • Puteți încerca, de asemenea, cu cornflour.
   • Utilizarea acestor pulberi poate provoca murdărie și semne albe pe hainele tale. Folosiți-le cu atenție și evitați să purtați blaturile preferate atunci când puneți pulbere sub brațe.
   • Dacă tocmai ați aplicat o cremă medicată pentru iritare, așteptați puțin înainte ca pielea să absoarbă laptele înainte de a pune praf.

6. 
   

   
   Folosiți hidratante fără parfum. Aceste produse vă pot ajuta să restabiliți nivelul corespunzător de umiditate pe piele, în cazurile de piele uscată sau radiografii. Cu toate acestea, hidratantele parfumate ar putea înrăutăți problema, motiv pentru care ar trebui să preferați versiunile fără parfum.