Cum să suporti absența unui iubit (sau a unei prietene)

Conţinut

• etape

este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 45 de persoane, unele anonime, au participat de-a lungul timpului la ediția și îmbunătățirea sa.

Oricine a avut o relație de durată cunoaște acest sentiment: când partenerul tău este absent pentru că este bolnav sau când călătorește, suferi de absența lui. Din fericire, există modalități de a gestiona acest sentiment.

etape

1. 
   

   
   Dacă nu puteți comunica, nu vă faceți griji. Luați în considerare locul în care se află. Dacă se află în afara zonei de conectare, nu vă așteptați să vă sune sau să vă conecteze la un serviciu instant. Știi că nu se va întâmpla și de ce te stresezi degeaba? Chiar dacă are un computer sau telefonul său funcționează, nu atârnați de telefon ore întregi și nu vă conectați la o clipă în fiecare secundă că sunteți liber. Acest lucru te va face să-l ratezi mai mult.

2. 
   

   
   Distrează-te. Organizează o seară cu prietenii tăi, pentru a-și uita puțin partenerul. Dacă toți prietenii tăi par să te părăsească, ieșiți din casă. Faceți o plimbare până la mall sau magazin alimentar. Faceți o plimbare. Trimiteți prin poștă pachetul pe care l-ați uitat.

3. 
   

   
   
   
   Nu vă mirați ce veți face în lipsa lui. Gândiți-vă la momentele de neuitat pe care le veți petrece la întoarcerea lui. Puteți merge la un concert, la muzeu, la o zi spa sau doar la un brunch special.

4. 
   

   
   Știți că atunci când nu vă gândiți prea mult, el va reveni mai repede. Dacă vă simțiți absent, amintiți-vă acest lucru și găsiți altceva de făcut sau de gândit.

5. 
   

   
   Mergeți cu el (ea). Dacă niciunul dintre aceste sfaturi nu funcționează, data viitoare când partenerul tău va călători, ia în considerare să mergi cu el sau să pleci în vacanță aproape de locul unde va fi. De exemplu, dacă ar fi într-un oraș mare precum New York sau Los Angeles sau aproape de el, ai putea merge cu el și să te distrezi. În caz contrar, dacă este doar în apropierea unui oraș mare, ai putea vizita orașul și doar ai face un tur pentru a-l vizita.

6. 
   

   
   
   
   Nu transpirați ca și cum nu puteți supraviețui fără el (ea). Acest lucru nu va face decât să se complice situația. Este adevărat că îți este dor, dar există alte lucruri mai importante în viață.

7. 
   

   
   Fă lucruri mici. Te vor face să te simți mai aproape de el: poartă sacourile sale, mănâncă la restaurantul tău preferat sau privește imaginile lui. Este liniștitor să ne amintim de amintiri bune.

8. 
   

   
   Încercați să faceți ceva special pentru a vă pregăti pentru întoarcerea lui. Planificarea întoarcerii vă va ajuta să vă canalizați emoția, să vă distrați și să simțiți că va reveni mai devreme decât se aștepta.

9. 
   

   
   Rămâi discret. Nu lăsați niciodată prietenii să știe cât îți este dor de partener, decât dacă știi că te vor înțelege și te vor mângâia. Oameni care te sfătuiesc des să dubleze asta nu înțeleg acest sentiment de a suferi de absența cuiva și te va face să suferi mai mult.

sfat

• În loc să efectuați o numărătoare inversă de minute nesfârșite până la următoarea dată când vă vedeți partenerul, gândiți-vă că fiecare secundă care trece vă apropie de data întoarcerii.
• Fă o plimbare, gătește o masă dacă îți este dor de soț / soție. Gândește-te cât de norocos ai să te speli și să zâmbești.
• Nu te supăra spunând că te înșală în fiecare secundă care trece. Este unul dintre acele lucruri care te vor pune sub stres.
• Dacă partenerul are telefon, nu o suna la fiecare oră să-l monitorizez. El va fi frustrat. Crede-mă.
• Dacă o face des, încearcă să fii deschis și să-i explici cum te simți.
• Nu vă frustrați pentru că vă așteptați ca el să fie complet și complet îndrăgostit de dvs. să-i fie dor de el, dar poate a avut o zi sau ceva afară și a decis să nu vă povestească despre asta.
• Încercați să setați un timp special unul pentru celălalt, cum ar fi să vizionați un spectacol preferat în același timp în timp ce sunteți într-o călătorie. Te vei simți mai aproape știind că el arată la fel ca tine. Acesta vă va oferi, de asemenea, un alt subiect de discuție, în afară de discutarea cât de mult vă lipsește.
• Scrie un jurnal despre cum ți-ai petrecut ziua ca și cum ai vorbi cu el.
• Exprimați-vă sentimentele către un prieten sau membru al familiei, eliberând ceea ce este blocat în inima dvs. și acesta vă poate sfătui.
• Păstrarea ziarelor îți oferă ceva de arătat și de vorbit cu partenerul tău. De asemenea, vă poate da impresia că sunteți cu el.

avertismente

• Fii amabil și fă lucruri pe care le simți, dar de obicei nu găsești timp precum pictura, scrapbooking (cunoscut și sub numele de creolling) sau ceva care te va face fericit.
• Dacă călătorește mult timp (de exemplu, 2 luni), nu vă faceți griji pentru numărul de zile pe care va trebui să le revină. Răspunsul în astfel de cazuri este adesea multiplu, iar acest lucru vă va oferi mai mult stres atunci când vă gândiți la asta.
• Dacă vă faceți o preocupare mare, nu veți avea un partener care vă va lipsi mult timp. Nu înota ca și cum ar fi sfârșitul lumii.
• Nu pierde somnul din cauza absenței sale. Nu merită.