Cum să tratezi durerile de ureche cu remedii naturale

Autor: Lewis Jackson

Data Creației: 10 Mai 2021

Data Actualizării: 25 Iunie 2024

Video: Bună dimineața, Sănătate! Cum scăpăm de durerile de urechi

Conţinut

etape
Partea 1 Diagnosticul
Partea 2 Curățați urechile în mod corespunzător
Partea a 3-a Modificări ale stilului de viață
Partea 4 Utilizarea de remedii casnice

În acest articol: Diagnosticăm curățat urechile în mod corespunzător. Schimbați stilul de viață

Durerile urechii provoacă senzații neplăcute, fie în urechea internă sau exterioară, și pot fi sub formă de dureri ascuțite și piercing sau plictisitoare și palpitante.Durerea poate apărea într-una sau ambele urechi și poate fi tranzitorie sau cronică. Copiii mici sunt, în general, mai predispuși la dureri de ureche și infecție decât adulții, deoarece tuburile lor Eustachiene, care merg din spatele gâtului până la urechea medie, sunt mai mici și nu pot regla lichidele și presiunea în ureche. Pacienții adulți pot suferi dureri de ureche din cauza problemelor de sănătate. Puteți trata durerile de ureche acasă, dar infecțiile grave necesită consultarea unui medic.

etape

Partea 1 Diagnosticul

Determinați cauza. Deși infecția atrială este cea mai frecventă sursă de durere la urechi la copii, adulții o pot avea din alte motive. Iată câteva dintre cele mai comune motive.
- Otită externă, inflamație, iritație sau infecție a canalului urechii externe cauzată de apa care a rămas în ureche după baie.
- Infecții ale urechii (otită medie), o infecție bacteriană sau virală a urechii medii cauzată de acumularea de lichide în spatele timpanului după boala tractului respirator superior.
- O acumulare de ceară în interiorul urechii.
- O infecție sinusală.
- Artrita la maxilar.
- Deteriorarea la ureche care provoacă presiune (de obicei datorită modificărilor extreme de altitudine).
- O ruptură a timpanului.
- Sindromul algo-disfuncțional al dispozitivului manducator (SADAM) în care articulațiile de pe fiecare parte a capului sunt stresate sau deteriorate.
- Boala Meniere, o boală a urechii interne care provoacă probleme de auz și menținerea echilibrului. Se crede că boala Meniere este cauzată de presiunea ridicată a urechii interne. Focarele bolii Meniere pot apărea zilnic sau doar o dată pe an.
Verificați dacă acufene. Tinnitus, termenul medical pentru zumzet în ureche, în absența sunetului extern, este destul de frecvent pe termen scurt. Cu toate acestea, sunetele prelungite sau cronice în urechi pot fi un semn de acufene. „Tinnitus obiectiv”, o boală rară, este cauzată de o tulburare a vaselor de sânge, o boală la nivelul urechii interne sau de contracții musculare. Medicii o pot diagnostica în timpul unui examen (de unde este denumit). „Tinnitus subiectiv”, cea mai frecventă tulburare, este percepută doar de către pacient și poate fi cauzată de deteriorarea urechii exterioare, mijlocii sau interioare sau de deteriorarea nervilor auzului. Căutați imediat asistență medicală dacă auziți sunându-vă în urechi după o leziune la cap sau simptome, fără niciun motiv aparent, cum ar fi amețeli, greață și vărsături. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale tinitusului subiectiv:
- infecții ale urechii
- acumularea de ceară sau introducerea obiectelor străine în ureche
- daune permanente cauzate de chirie cauzate de zgomote puternice
- Boala Meniere
Observă prezența simptomelor severe. Dacă durerile de ureche durează mai mult de 10 până la 14 zile, acesta poate fi un semn al unei afecțiuni medicale mai grave și ar trebui să vă adresați unui medic. Dacă sunt lăsate necontrolate, infecțiile cronice ale urechii pot duce la pierderea auzului permanent sau la deteriorarea ireversibilă a canalului urechii și a țesuturilor sau oaselor de la baza craniului. Apelați o ambulanță sau mergeți la secția de urgență dacă observați următoarele simptome:
- criză
- un declin al stării tale de conștiință
- un sentiment de confuzie serioasă
- slăbiciune musculară la nivelul feței, pierderea vocii sau dificultăți de înghițire asociate cu dureri ale urechii sau deteriorarea urechii interne
- sânge sau secreții la ureche
Fii atent cu copiii. Copiii au mai multe sanse de a avea dureri sau infectii la urechi, mai ales dupa o raceala sau gripa. Copiii cu infecții ale urechii pot suferi dureri (cum ar fi plânsul sau tragerea urechilor), probleme de somn, febră, secreții de lichide sau dificultăți de auz sau de a-și păstra echilibrul. Există multe modalități de prevenire a infecțiilor la copii.
- Evitați să luați un avion cu un copil care are răceală. Modificarea presiunii poate agrava simptomele și ar putea duce la o infecție.
- Nu folosiți tampoane de bumbac pentru a curăța urechile copilului. Tampoanele de bumbac pot împinge ceara din ureche mai departe în canalul urechii și împingerea acestuia prea departe poate provoca daune ireversibile ale timpanului. În schimb, curățați urechea exterioară cu un prosop curat și moale pentru a îndepărta ceara de ureche și murdăria.
- Imunizați-vă copilul împotriva bolii pneumococice și a meningitei cu vaccinul conjugat 13 valent (Prevenar 13). Prevenar 13 este un vaccin ale cărui efecte împotriva infecțiilor din ureche și sânge și reducerea mortalității infantile au fost dovedite.
- Evitați expunerea copiilor la fumul de țigară. S-a demonstrat că expunerea la fumul de mâna a doua este legată de o incidență crescută a infecțiilor urechii la copii.
- Limitați contactul copilului dvs. la copiii bolnavi. Spălați-vă bine pe mâini, precum și pe cele ale copilului vostru.
Consultați un medic otorinolaringologie (ORL). Dacă simptomele persistă mai mult de una până la două săptămâni sau începi să-ți afecteze capacitatea de a munci, conduce, mânca sau dormi, ar trebui să consulte un ORL. ORL-urile pot diagnostica probleme ale urechii, nasului și gâtului și pot efectua proceduri chirurgicale corective. ORL-ul dvs. poate recomanda o meringotomie, o procedură chirurgicală care presupune golirea unui sac de lichid blocat în urechea internă. LORL va prescrie picături de urechi sau alte medicamente pentru a trata durerea și disconfortul cauzat de urechi.

Partea 2 Curățați urechile în mod corespunzător

Nu folosiți tampoane de bumbac. Tampoanele de bumbac pot împinge ceara din ureche mai departe în canalul urechii și împingând-o prea departe ar putea rupe sau deteriora timpanul, provocând deteriorarea permanentă a urechii. Medicii recomandă evitarea introducerii oricărui obiect în ureche, deoarece acest lucru poate cauza probleme.
Folosiți picături pentru urechi pentru a le curăța. Folosind câteva picături de ulei mineral, ulei de migdale dulci sau picături pentru urechile vândute fără rețetă, vei putea descompune ceara de ureche. Așteptați 15 până la 30 de minute pentru ca produsul să intre în vigoare. După ce ceara este înmuiată, folosiți o pere plină cu apă călduță pentru a clăti ușor canalul urechii și a îndepărta ceara de ureche.
- Faceți scăpa de aerul care conține pere.
- În timp ce stoarceți parul, scufundați-o în apă călduță. Apoi eliberați presiunea pentru a o umple cu apă. Nu folosiți apă rece, deoarece poate provoca amețeli. Nu folosiți apă prea caldă, deoarece poate provoca arsuri și deteriorarea urechii interne delicate.
- Înclinați-vă capul astfel încât deschiderea urechii pe care doriți să o clătiți să fie în partea de sus.
- Aduceți perele înapoi la ureche și țineți-o lângă ureche doar pentru atingere. Nu încercați să introduceți perele în canalul urechii.
- Apăsați ușor pe pere pentru a ieși apa călduță pe care o conține în canalul urechii.
- Repetați dacă este necesar.
Uscați urechile la aer. Setați un uscător de păr la cea mai joasă temperatură și țineți-l la aproximativ 30 cm de cap. Înclinați capul în lateral în timpul uscării pentru a vă ajuta să ieșiți din excesul de apă.
Faceți programări regulate cu medicul pentru a vă curăța urechile. Dacă aveți probleme recurente la ureche, este posibil să doriți să vă adresați cu medicul dumneavoastră sau cu ORL în fiecare lună pentru a le curăța. În funcție de situație și problemă, ORL poate efectua una dintre următoarele proceduri pentru curățarea urechilor.
- Folosiți picături de urechi și o pere pentru a înmuia ceara de ureche și a clăti urechile.
- Utilizați un dispozitiv mic de aspirație pentru a aspira ceara. Acest dispozitiv trebuie utilizat doar de către un profesionist, nu încercați să îl faceți singur acasă.
- Utilizați un instrument mic echipat cu o buclă numită chiuretă pentru a îndepărta ușor ceară din ureche. Curette trebuie utilizat doar de către un profesionist, nu încercați să-l utilizați acasă.

Partea a 3-a Modificări ale stilului de viață

Evitați alimentele care provoacă inflamații. Inflamația, răspunsul imun al organismului la orice percepe ca un corp străin, poate fi legată de multe probleme de sănătate și poate fi prevenită sau redusă prin evitarea anumitor alimente. Iată câteva alimente cunoscute pentru a provoca inflamații:
- glucide rafinate
- mâncarea prăjită
- sodă și alte alimente sau băuturi cu zahăr adăugat
- carne roșie și carne procesată
- alimente grase precum margarina și untura
Urmați o dietă săracă în sodiu. Pacienții cu probleme cronice ale urechii, în special boala Meniere, ar trebui să consume zilnic între 1.500 și 2.000 mg de sodiu pentru a reduce inflamația și presiunea fluidului în urechea internă.
Rămâneți bine hidratat. O hidratare bună merge mână în mână cu o dietă săracă în sodiu. Problemele urechii interne, cum ar fi hidropurile endolimfatice, o afecțiune asociată cu modificările cantității sau presiunii lichidului urechii interne, pot fi declanșate de dehidratare și dezechilibru de electroliți.
- Majoritatea experților recomandă să bea aproximativ doi litri de apă pe zi pentru a rămâne bine hidratat. În funcție de alți factori, precum mediul și nivelul de activitate, este posibil să fiți nevoit să beți mai mult.
- Nu face prea mult. Este posibil să consumăm prea multă apă. Absorbția excesivă a apei diluează nivelul de sare din sânge, rezultând o tulburare fatală numită hiponatremie.
- Cel mai bun lucru este să bei mici înghițituri de apă în timpul zilei, în cantități mici, pentru a evita deshidratarea în siguranță. Mulți experți spun că, atunci când începeți să vă faceți cu adevărat sete, corpul dvs. este deja sub un anumit grad de deshidratare.
Relaxați-vă. Somnul permite corpului tău să aibă timp să se odihnească și să se vindece, dar studii recente au stabilit un loc între pierderea de cult la unii pacienți și disconfortul nocturn cauzat de apneea în somn. În plus, tinitusul a fost legat de lipsa de somn, ceea ce întărește nevoia de somn și somn adecvat în fiecare noapte.
Consumați mai multe vitamine. Vitamina C și B pot ajuta la reducerea simptomelor de tinitus, în timp ce vitamina E este cunoscută pentru a ajuta la repararea celulelor și a fost arătată în unele studii pentru a restabili închiriat la pacienții care au suferit pierderi bruște de auz .
- Puteți mânca vitamina C din surse naturale, cum ar fi citrice, roșii și fructe de pădure.
- Puteți mânca vitamina E consumând spanac, broccoli și uleiuri vegetale.
- Încercați să luați zilnic suplimente cu multivitamină pentru a vă ajuta să consumați cantitatea zilnică recomandată din fiecare vitamină.
Consumați mai mult magneziu. Cercetările au arătat că magneziul găsit în legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul și în suplimentele alimentare fără rețetă poate ajuta la protejarea auzului și la reducerea simptomelor de tinitus.
- Aportul zilnic recomandat de magneziu este de 400 mg pentru bărbații adulți, 310 mg pentru femeile adulte, 350 mg pentru femeile adulte însărcinate și 310 mg pentru femeile adulte care alăptează. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o doză mai mare sau mai mică în funcție de vârsta dvs. și de alți factori legați de sănătatea dumneavoastră. Consultați medicul înainte de a începe să luați suplimente.
Luați un supliment alimentar cu zinc. Zincul este un mineral esențial găsit în multe alimente precum fructe de mare, brânză, păsări de curte și carne roșie. Unele studii au arătat că un supliment alimentar la zinc la pacienții care suferă de o deficiență severă în această sare minerală poate reduce apariția infecțiilor urechii medii, dar este necesară o cercetare suplimentară în acest domeniu.
- Doza zilnică recomandată de zinc este de 11 mg pentru bărbații adulți, 8 mg pentru femeile adulte, 11 mg pentru femeile adulte însărcinate și 12 mg pentru femeile adulte care alăptează. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o doză mai mare sau mai mică în funcție de vârstă și de sănătatea dumneavoastră. Consultați medicul înainte de a începe să luați suplimente.

Partea 4 Utilizarea de remedii casnice

Aplicați o compresă fierbinte. Încercați să folosiți un prosop fierbinte, o sticlă cu apă caldă sau o pungă plină cu apă sărată pe care o puneți pe ureche, doar asigurați-vă că compresa nu este prea fierbinte. Repetați de câte ori este necesar, păstrându-l în loc timp de câteva minute. Acest lucru ar trebui să vă scutească imediat.
Încercați să folosiți ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai este folosit ocazional de medicii veterinari pentru a trata infecțiile urechii la câini. Pacienții umani care doresc să-l folosească în caz de durere la ureche ar trebui să facă acest lucru cu precauție, deoarece uleiul de arbore de ceai este iritat pentru piele.
- Diluează uleiul de arbore de ceai înainte de al aplica pe ureche. Dacă doriți, puteți utiliza apă. Un remediu popular este să amesteci trei picături de ulei de arbore de ceai cu două c. la s. ulei de măsline și un c. la c. de oțet de cidru de mere. Utilizați un picurător pentru a aplica amestecul pe urechea afectată.
- Nu folosiți ulei de arbore de ceai în urechi dacă aveți tuburi instalate, deoarece acest lucru poate provoca inflamații și iritații.
- Nu folosiți ulei de arbore de ceai dacă sunteți gravidă, deoarece acest lucru poate provoca complicații în timpul contracțiilor.
Întrebați farmacistul despre Otikon. LOtikon este un extract pe bază de plante care este utilizat ca un candesitant ușor pentru a reduce durerea cauzată de infecții la nivelul urechilor. Cu toate acestea, unele plante care intră în compoziția sa ar putea provoca reacții adverse. Cel mai bine este să consultați medicul sau farmacistul înainte de a încerca acest remediu sau orice alt remediu pe bază de plante.
Căscă sau înghite pentru a deschide urechile. Se știe că căscatul și înghițirea deschid tuburile Eustachiei, ameliorează presiunea și reduc durerile urechii.
- Manevra Valsava poate fi de ajutor în eliminarea presiunii urechii, dar nu ar trebui să o faci dacă simți durere în urechi. Închideți nasul și suflați ca și cum v-ați sufla prin nas. Acest lucru ar trebui să vă limpezească urechile.
Mestecați guma de mestecat. Guma de mestecat ameliorează presiunea în urechi, cum ar fi căscatul și înghițirea.
Luați aspirină pentru a reduce durerea și inflamația. Laspirina este un medicament care trebuie luat doar de adulți. Este un analgezic și antiinflamator sigur și eficient. Dacă este necesar, luați una sau două comprimate la fiecare patru până la șase ore. Urmați instrucțiunile de dozare pentru a afla cât de mult puteți lua în siguranță într-o perioadă de 24 de ore.
- Laspirina nu trebuie administrată niciodată copiilor și adolescenților din cauza asocierii sale cu sindromul Reye.Este o boală rară, dar poate fi foarte gravă și poate cauza umflarea ficatului și creierului. Consultați medicul pediatru pentru a găsi alternative sigure la aspirină pentru copilul dumneavoastră.
Să știți să recunoașteți limitele remediilor naturale. Dacă durerea persistă în ciuda utilizării tratamentelor naturiste, consultați un medic. De asemenea, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil dacă observați secreții în urechi, cum ar fi lichide, puroi sau sânge.
- Dacă copilul dumneavoastră are o durere de durere care nu dispare în 24 de ore, duceți-l la medic.