Autor: Robert Simon
Data Creației: 15 Iunie 2021
Data Actualizării: 14 Mai 2024
Anonim
Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode

Conţinut

În acest articol: Măsurarea ritmului respirator Solicitați ajutor medical11 Referințe

Ritmul nostru respirator este unul dintre semnele noastre vitale. Prin inhalare, oxigenul este absorbit și la expirare este eliberat dioxid de carbon. Controlul ritmului respirator al unui individ este esențial pentru a asigura buna funcționare și starea bună a căilor respiratorii.


etape

Partea 1 Măsurarea ritmului respirator



  1. Numărați respirațiile. Viteza respiratorie se măsoară în cicluri pe minut. Pentru a nu denatura rezultatele, individul a cărui frecvență respiratorie este măsurată trebuie să fie în repaus. În urma unui efort fizic, ritmul respirator este probabil să se saceleze. Indivizii trebuie să rămână nemișcați cel puțin 10 minute înainte de a-și măsura ritmul respirator.
    • Persoana trebuie să stea și să se ridice drept. Dacă măsurați frecvența unui nou-născut sau a unui sugar, întindeți-vă pe spate pe o suprafață dură.
    • Folosiți un cronometru și numărați respirațiile pe minut (numărul de ori se ridică pieptul individului și apoi alunecă).
    • Avertizați persoanei că i-ați măsurat ritmul de respirație îl poate determina să-și schimbe respirația inconștient. Spune-i să respire normal. Pentru a obține un rezultat fiabil, puteți măsura frecvența de trei ori și medie rezultatele obținute.
    • Dacă nu aveți suficient timp, numărați ciclurile timp de 15 secunde și multiplicați rezultatul cu 4. Această metodă utilă în caz de urgență vă va oferi o aproximare fiabilă a ritmului respirator.



  2. Determinați dacă persoana are o frecvență respiratorie normală. Copiii respiră mai repede decât adulții, așa că trebuie să se facă referire la ritmul respirator mediu în funcție de clasele de vârstă, după cum urmează:
    • 30 până la 60 de cicluri pe minut pentru un nou-născut până la 6 luni
    • 24 până la 30 de cicluri pe minut la un sugar de 6-12 luni
    • 20 - 30 de cicluri pe minut la copii de la 1 la 5 ani
    • 12 - 20 de cicluri pe minut pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 ani
    • 12 - 18 cicluri pe minut pentru adulți și copii cu vârsta peste 12 ani


  3. Căutați semne de suferință respiratorie. Dacă ritmul respirator măsurat este mai mic sau mai mare decât frecvența normală și nu există efort fizic înainte de măsurare, acesta poate fi un semn de defecțiune. Alte semne pot indica suferință respiratorie.
    • Dilatarea nărilor la fiecare ciclu respirator
    • Aspectul de roșeață pe piele
    • Adâncitura coastelor și centrul pieptului
    • Respirație zgomotoasă, mormăituri sau gemete care însoțesc respirația
    • Albastru al buzelor sau pleoapelor
    • Dacă persoana respiră cu întreaga cușcă și cu umerii, are dificultăți de respirație



  4. Verificați frecvența respirației cât mai des posibil. În cazul în care frecvența respiratorie a unui individ trebuie verificată în mod regulat, repetați măsurarea la fiecare 15 minute. În caz de urgență, măsurați frecvența la fiecare 5 minute.
    • Controlul ritmului de respirație al unei persoane vă poate avertiza asupra deteriorării sănătății, traumelor sau modificărilor fizice.
    • Dacă este posibil, înregistrați și țineți evidența măsurătorilor ritmului respirator în cazul în care trebuie să mergeți la spital.

Partea a 2-a Căutarea de ajutor medical



  1. Apelați ajutor. Dacă vă aflați cu o persoană care întâmpină dificultăți în respirație, apelați la ajutor de urgență. O frecvență respiratorie prea mare sau prea mică poate indica o problemă medicală așa cum se arată mai jos.
    • Din astm
    • Din anxietate
    • pneumonie
    • Insuficiență cardiacă
    • Abuz intensiv de stupefiante
    • febră


  2. Obțineți ajutor pentru respirație. Pentru persoanele cu dificultăți de respirație, este posibil să se acorde asistență respiratorie prin diferite mijloace.
    • Masca de oxigen. Este o mască care este așezată pe față și oferă un aer mai concentrat în oxigen decât aerul care se găsește în mod normal în atmosferă. În mediul nostru, aerul conține 21% oxigen. Cineva care are dificultăți în respirație poate avea nevoie de mai mult aer concentrat pe oxigen.
    • Ventilarea presupune introducerea unui tub adânc în gura pacientului pentru a-i permite respirația. Oxigenul poate fi astfel transportat la plămânii pacientului.
    • Ventilarea cu presiune pozitivă continuă. Oxigenul sub presiune pătrunde direct în căile respiratorii prin tuburi introduse în nările pacientului. Cu această presurizare, căile respiratorii și plămânii rămân deschise.


  3. Preveniți hiperventilarea cauzată de anxietate. Unii oameni respiră foarte repede atunci când intră în panică sau se îngrijorează, aceasta se numește hiperventilație. Persoana se poate simți incapabilă să respire, astfel încât să existe suficient oxigen în plămâni, deoarece respiră prea repede.Iată ce puteți face dacă sunteți cu cineva care este hiperventilant.
    • Asigură-i persoana și ajută-i să se relaxeze. Spune-i ce nu va face un atac de cord și ce nu va muri. Spune-i ce merge bine.
    • Ajutați persoana să respire, astfel încât să reduceți cantitatea de oxigen pe care o absorb. De exemplu: respirați într-o pungă de plastic, respirați prin gură în timp ce avansați buzele pentru a da un sărut sau pentru a acoperi o nară și gura și respirați de o singură nară. Starea lui ar trebui să se îmbunătățească pe măsură ce echilibrul se restabilește între oxigen și dioxid de carbon din corpul său.
    • De asemenea, puteți ajuta persoana să se relaxeze evitând să se concentreze asupra unui singur punct de la orizont, cum ar fi un copac sau o clădire. De asemenea, îi puteți spune să închidă ochii pentru a atenua sentimentul de panică pe care îl poate simți.
    • Sfătuiți persoana să consulte un specialist.

Articole Interesante

Cum să te îndepărtezi de părinții disfuncționali

Cum să te îndepărtezi de părinții disfuncționali

În acet articol: Evaluarea relațiilor care detașează părinții toxici Preferând tarea de bine 12 Referințe Ete foarte dificil ă luați decizia de a vă îndepărta de un părinte toxic, dar p...
Cum se întinde pentru golul mare

Cum se întinde pentru golul mare

În acet articol: Întinzându-vă prin atingerea degetelor de la picioare Creșteți flexibilitatea cu întinderea dinamicătretch corect11 Referințe Trebuie ă fii foarte flexibil pentru ...