Autor: Roger Morrison
Data Creației: 1 Septembrie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Eu pot!: De la „am o stare proastă" la anxietate şi atacuri de panică (@TVR1)
Video: Eu pot!: De la „am o stare proastă" la anxietate şi atacuri de panică (@TVR1)

Conţinut

În acest articol: Scapă de o reputație proastă Dezvoltați o reputație bună Faceți o schimbare de durată9 Referințe

Reputațiile tăiate nu sunt ușor de restaurat sau recuperat. De aceea este crucial să vă protejați reputația. Pierderea reputației nu este uneori din vina ta, dar uneori poate rezulta din propriile greșeli. Revenirea la reputația ta nu este încă o sarcină ușoară, dar cu răbdare, perseverență și determinare, vei ajunge în cele din urmă.


etape

Partea 1 A scăpa de o reputație proastă



  1. Acceptați faptul că oamenii ar putea să nu uite. În timp, se vor îngrijora mai puțin, dar își vor aminti mereu. Aceasta nu înseamnă că este imposibil să-ți restabiliți reputația. În general, reputațiile proaste sunt practic efemere. Este doar o chestiune de timp. După câteva momente, oamenii nu se gândesc prea mult la ceea ce ai făcut în trecut.
    • Mulți oameni își descoperă propriile greșeli și cele ale altora de-a lungul timpului. Acestea sunt mai distinse și te uită. Știți că vă amintiți greșelile dvs. mai bine decât ceilalți. Reputația ta proastă poate fi cel mai rău lucru din capul tău decât ochii celorlalți.
    • Studiile au arătat că, contrar credinței populare, atunci când reputația este comparată cu alte moduri de evaluare socială, aceasta contează mai puțin decât alți factori.
    • Uitați de toate acestea și stați departe de internet și rețelele sociale.



  2. Vorbeste cu oamenii. Fii sincer când vorbești despre probleme care țin de reputația ta proastă. Dacă ești respectuos, calm și foarte preocupat, este probabil ca acești oameni să te ajute. Dacă nu expuneți problema verbal, lăsați câmpul deschis imaginațiilor oamenilor și dați frâu liber zvonurilor.
    • Dacă cineva răspândește în mod activ informații despre reputația ta proastă, vorbește cu ei mai întâi.
    • Caută să te speli pe prietenii tăi asupra situației.
    • Faceți tot posibilul să nu fiți defensivi.


  3. Faceți situația un atu. Poate că reputația ta proastă este o mare forță ascunsă. Faceți timp pentru a analiza cum vă puteți transforma reputația proastă în ceva pozitiv și direcționați-vă percepția asupra situației. Poate că nu ești imoral și pentru asta ai putea avea grijă de sexualitatea ta. Dacă oamenii consideră că joci un sport foarte agresiv, este posibil să fii o lacrimă grea pentru echipa ta.



  4. Schimbați gândirea altora. Uneori trebuie doar să controlezi sentimentele altora. Este posibil să nu vadă situația din unghiul drept. Dacă aveți ocazia, ajutați-i pe alții să vadă situația dintr-un unghi total diferit.
    • Oferiți o perspectivă pozitivă calculată. Aceasta implică găsirea unor modalități de ghidare a acțiunilor și evenimentelor care v-au dat acest nume rău. De exemplu, uneori oamenii le este rușine de comportamentul lor libertin, în timp ce alții văd promiscuitatea ca fiind actul controlează-ți sexualitatea sau să fie radical. Gândiți-vă la modalități prin care puteți ajuta oamenii să vă vadă situația în mod diferit.
    • Să știți că nu puteți influența percepțiile tuturor.


  5. Denunțați acuzațiile ca fiind minciuni. Poate trebuie doar să spui că reputația nu este adevărată. Dacă v-ați mințit despre dvs., remedierea daunelor poate dura ceva timp. Fii autoritar (și nu agresiv) și asigură-te că exprimă cuvintele cât mai curând posibil. Solicitați ajutorul altor oameni pentru a vă oferi o mână de ajutor în restabilirea adevărului. Cu cât durează această reputație proastă, cu atât va fi mai greu să o gestionați.
    • Clarificați neînțelegerile.
    • Elevați-vă vocea când disputați minciunile.

Partea a 2-a Dezvolta o reputație bună



  1. Faceți în mod constant fapte bune. O modalitate rapidă de a-ți îmbunătăți reputația este să faci fapte bune. Atenție: dacă ați dezvoltat recent o reputație proastă, puteți fi disperat sau să începeți să faceți lucruri bune pentru a compensa. Nu este un răspuns rapid. Pentru a-ți îmbunătăți reputația, trebuie să faci în mod constant fapte bune, altfel vei părea ipocrit. Dobândirea unei reputații bune este dificilă și consumă mult timp, dar poate fi, de asemenea, distrusă ușor și rapid. Coerența este un factor important în formarea reputației.
    • Luați cafea pentru colegii sau voluntarii pentru a face o schimbare dacă au nevoie de timp liber.
    • Ajută-ți prietenii susținându-i sau mergându-i acasă chiar înainte de a-i cere.
    • Dacă vedeți ceva care nu este corect, asigurați-vă că oamenii sunt în regulă.


  2. Wear voluntar. Există mai multe modalități minunate de a-ți oferi timpul. Grija pentru bătrâni, cu dizabilități și grădini comunitare și participarea la evenimente religioase sau locale sunt modalități excelente de a face voluntariat. Piraurile sunt, de asemenea, oportunități excelente de a ajuta. Punând timpul la dispoziția altora, puteți face multe pentru a vă îmbunătăți reputația.
    • Dacă sunteți încă un elev sau un liceu, consultați oportunitățile în care vă puteți ajuta. Majoritatea universităților și școlilor publice oferă studenților diverse programe de voluntariat.
    • Unele companii oferă, de asemenea, programe de voluntariat care pot oferi anumite beneficii. Discutați cu supraveghetorul sau cu managerul de resurse umane pentru a vedea ce tipuri de programe sunt disponibile.


  3. Folosiți situația pentru a învăța. Fii compătimitor față de alți oameni cu reputație proastă. Fiind drăguți cu ei și învățând multe din experiența dvs. de reputație, puteți dezvolta impresii pozitive. Profitați de ocazie pentru a privi în jur persoanele care au o reputație proastă și au nevoie de un prieten.


  4. Impresionează-i pe alții. Depășește-te. Fă ceva impresionant. Învață să cântă la un instrument muzical. Obțineți o bursă sau un premiu sau alergați la un maraton. Aveți ocazia să vă îmbunătățiți imaginea cu oamenii, făcând acțiuni interesante. Respectul celor din jur poate contribui foarte mult la îmbunătățirea reputației.

Partea 3 Realizarea de schimbări durabile



  1. Schimbă aspecte din viața ta. Factorii externi, cum ar fi obiceiurile, grupurile de prieteni și mediul de muncă pot fi o parte integrantă a modului în care evoluția reputației tale. Un mediu neplăcut, plin de persoane cu intenție rea, poate fi cauza problemelor tale. Luați-vă timp pentru a vedea dacă trebuie să faceți schimbări în viața celor dragi și în locul în care trăiți.
    • Dintre prietenii tăi, dacă ai o reputație proastă, poate fi timpul să petreci timp cu alți oameni. Prietenii tăi pot încuraja obiceiurile care îi determină pe oameni să se gândească prost la tine.
    • La birou, mediile de muncă sărace pot dezvolta așteptări absurde la oameni. Un mediu de muncă care încurajează un echilibru nesănătos între munca și viața personală poate face un individ muncitor și dedicat leneș. Examină dacă reputația ta proastă nu rezultă dintr-un conflict între valorile tale și cele ale companiei tale. În aceste condiții, ar fi mai bine să căutați un nou loc de muncă.


  2. Schimbă-ți personalitatea. Este greu de făcut. Cu toate acestea, când te determini prin ochii celorlalți și nu îți place ceea ce vezi, fă o schimbare. Este dificil să îți schimbi personalitatea, pentru că dezvoltăm personaje și obiceiuri puternice în viață. Cu toate acestea, atunci când faceți schimbări semnificative în comportamentul dvs., oamenii vor observa acest lucru. Acest lucru va schimba modul în care vă văd, ceea ce îi poate determina să-și reconsidere percepția asupra personalității voastre.
    • Obțineți ajutor de la un profesionist, cum ar fi un psihiatru sau terapeut.
    • Căutați un Ghid spiritual sau un antrenor de viață care să vă ajute să găsiți modalități de a face schimbări interne.


  3. Evitați modificările superficiale. Acestea nu sunt similare cu modificările autentice. Este greu să rămâi consecvent atunci când ai un comportament non-autentic. Când nu sunteți autentici, oamenii îl vor observa. Schimbarea reală este mai dificilă decât a pretinde a fi diferită.

Acțiune

Cum se prepară barele de cereale

Cum se prepară barele de cereale

În acet articol: Rețetă de bază a barelor energetice Prepararea barelor de cereale de ciocolată Nibblează într-un mod ănăto și hrănitor conumând bare de energie. În loc ă cumpărați...
Cum se prepară salata de papaya

Cum se prepară salata de papaya

Acet articol a fot cri cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului. Exită 12 referințe citate în acet articol, ace...