Cum să scapi de hemoroizi în mod natural

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Tratează hemoroizii în mod natural
• Metoda 2 Realizarea modificărilor stilului de viață
• Metoda 3 Utilizați intervenția medicală

Hemoroizii sunt vene hipertrofice care se află fie în afara, fie în interiorul regiunii anale. Sunt cauzate de presiunea crescută asupra venelor pelvine și rectale și sunt legate de constipație, diaree și dificultăți în evacuarea scaunelor. Cel mai frecvent simptom este sângerarea când mergeți la scaun: puteți vedea sânge pe hârtia igienică sau în vas. Hemoroizii pot fi, de asemenea, mâncărimi și dureroase. Lobesitatea, ridicarea grea și sarcina le pot provoca și ele. În timpul sarcinii, acestea se datorează presiunii excesive exercitate de greutatea copilului asupra venelor abdomenului inferior.

etape

Metoda 1 Tratează hemoroizii în mod natural

1. 
   

   
   Știți dacă aveți hemoroizi. Este posibil să simțiți hemoroizi externi la spălare: este o umflare semnificativă în jurul orificiului anal. Hemoroizii interni nu sunt de obicei detectabili, dar se pot umfla și ieși din orificiul anal.

2. 
   

   
   Ia băi fierbinți. Nu trebuie să faceți o baie: puteți face doar o baie sitz cufundându-vă în câțiva centimetri de apă. Se adaugă aproximativ 25 cl de sulfat de magneziu la o baie completă și 2-3 linguri la câțiva centimetri de apă. Păstrați apa caldă, dar nu fierbinte. Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi. S-ar putea să credeți că este o „corvoadă”, dar asta este, hemoroizi!

3. 
   

   
   
   
   Aplicați o compresă fierbinte. Luați bumbac curat și înmuiați-l în apă călduță (nu fierbinte). Aplicați-l direct pe hemoroizi timp de 10 până la 15 minute. Repetați de 4 până la 5 ori pe zi. Ar trebui să te simți mai confortabil atunci.

4. 
   

   
   Reduce-ti hemoroizii cu un astringent. După o mișcare a intestinului puteți folosi o compresă udată cu apă de mușețel. Ca și astringent, această apă ajută la reducerea umflăturii. Repetați de câte ori este necesar (de cel puțin 4-5 ori pe zi).

5. 
   

   
   Se spală bine. După mișcări ale intestinului, asigurați-vă că vă spălați bine pentru a evita iritațiile. Puteți utiliza șervețele pentru copii sau hârtie igienică dinainte umezită în loc de hârtie uscată.

6. 
   

   
   
   
   Aplicați cuburi de gheață. Acest lucru poate ajuta la reducerea umflăturii, dar nu ar trebui să le lăsați prea mult în zonă. Limitați fiecare aplicație la 5 până la 10 minute.

7. 
   

   
   Stai pe o pernă. Găsiți o pernă în formă de spumă sau inel pentru a sta. Acest lucru poate ameliora presiunea asociată cu hemoroizii. Acestea nu vor fi „tratate”, dar vei fi mai confortabil și le vei susține mai bine.

Metoda 2 Realizarea modificărilor stilului de viață

1. 
   

   
   Evitați să apăsați prea tare atunci când mergeți pentru o mișcare intestinală. Lasă gravitația să funcționeze. Dacă nu se întâmplă nimic, plecați timp de aproximativ o oră și încercați din nou. Cu toate acestea, este important să nu împingeți sau să forțați scaunele care nu vin în mod natural.

2. 
   

   
   Rămâneți hidratat. Crește-ți aportul de apă consumând cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Scaunele sunt compuse din multă apă și cu cât conțin mai mult, cu atât vor fi mai moi și ușor de evacuat.

3. 
   

   
   Consumați mai multe fibre. Acestea ajută la păstrarea apei în scaun, astfel încât să fie mai ușor de traversat rectul și anusul și în cazul hemoroizilor, într-un mod mai puțin dureros. Următoarele alimente sunt surse bune de fibre.
   • Cereale integrale: orez brun, orz, porumb, pâine de secară, bulgur, hrișcă și vanilie.
   • Fructe, în special cu coaja lor.
   • Legume (în special legumele cu frunze, cum ar fi ciorba elvețiană, varză verde, spanac, salată și frunze de sfeclă).
   • Fasole și leguminoase. Știți că la unii oameni, alimentația poate crește gazele intestinale.

4. 
   

   
   Evitați laxativele. Acestea pot provoca obișnuință și slăbesc intestinele, ducând la constipație cronică. Dacă simțiți că aveți nevoie de un laxativ, încercați în schimb o laxativă pentru plante.
   • Senna și psyllium sunt laxative pe bază de plante pe care le puteți folosi. Senna înmoaie natural scaunul. Puteți lua tablete (urmați doza) sau ceai din plante. Puteți încerca, de asemenea, fibre psyllium.

5. 
   

   
   Faceți exerciții fizice regulate. Puteți face aerobic, rezistență, exerciții cardiovasculare sau chiar mers pe jos. Ideea este că mișcarea corpului îți menține intestinele în mișcare prin masarea lor. Nu ne gândim suficient la asta, dar când ne mișcăm, organele noastre interne se mișcă și ele.

6. 
   

   
   Ascultă chemarea naturii. Nu așteptați până când aveți senzația că mergeți la șa: mergeți cât mai curând posibil și nu așteptați prea mult. Ședința este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de a avea hemoroizi.

7. 
   

   
   Găsiți o rutină. Vedeți dacă este posibil să mențineți un moment regulat în fiecare zi pentru a merge la șa fără a fi deranjat. Acest lucru tinde să ușureze și a face acest lucru în mod regulat este un semn de sănătate bună.

Metoda 3 Utilizați intervenția medicală

1. 
   

   
   Încercați gelul gingival pentru copil. Poate părea ciudat, dar dacă hemoroizii tăi sunt într-adevăr dureroși și te simți cu adevărat inconfortabil, folosește o cantitate minusculă de gel gingival pentru copii pe zonă. Acest gel conține un antiseptic local care reduce durerea și disconfortul.

2. 
   

   
   Încercați un tratament de actualitate pentru durerea în gel sau loțiune. Curățați ușor zona anală cu apă călduță și o uscați. Apoi aplicați o cantitate mică de gel sau cremă de aloe vera pentru a calma durerea. Aplicați de câte ori este necesar.
   • Cremele pentru ameliorarea hemoroizilor conțin de obicei petrolatum, ulei mineral, ulei de ficat de rechin și fenilefrină, acționează ca un decongestionant și ajută la reducerea hemoroizilor.
   • Gelul de aloe vera conține componente care inhibă infecțiile și tratează rănile mici.
   • Evitați cremele cu steroizi: pot deteriora țesuturile delicate din jurul hemoroizilor.

3. 
   

   
   Luați un calmant. Dacă aveți tot timpul greșit, ar trebui să luați în considerare să luați un calmant fără tratament, precum paracetamol, aspirină sau libuprofen. Aceste medicamente îți pot îmbunătăți sentimentele în timp ce ajută la reducerea umflăturii. Ca întotdeauna, discutați cu medicul sau farmacistul dacă este sigur să luați aceste medicamente.

4. 
   

   
   Dacă hemoroizii dumneavoastră persistă, consultați un medic. Majoritatea hemoroizilor pleacă în 3 până la 7 zile când se folosesc metode naturale. Dacă nu este cazul sau dacă se agravează, apelați medicul. Din când în când în ceea ce privește hemoroizii externi și mai des pentru cei internați, va fi necesară o intervenție medicală. Dacă metodele descrise mai sus nu funcționează sau nu sunt suficiente, cele mai comune abordări sunt enumerate mai jos.
   • Ligaturarea: o bandă elastică este atașată în jurul bazei hemoroidului pentru a întrerupe circulația sângelui.
   • Injectarea unui produs chimic pentru reducerea hemoroizilor.
   • Cauterizare: ardem hemoroidul.
   • Capsul: circulația sângelui hemoroidului este oprită de o capsator chirurgical.
   • Hemoroidectomie: îndepărtarea chirurgicală a hemoroidului.