Cum să te simți cu o persoană autistă

Conţinut

• etape
• Partea 1 Învățarea despre autism
• Partea a 2-a Comportarea cu o persoană autistă

Este posibil să cunoști pe cineva cu autism cu care vrei să înțelegi și cu cine ai vrea să te împrietenești. Acest lucru poate fi dificil atunci când autismul (incluzând sindromul Asperger și tulburarea pervasivă de dezvoltare nespecificată) este caracterizat prin diferite grade de competență socială și diferențe de comunicare. Persoanele cu autism au comportamente invechite care pot fi foarte diferite de ale tale, dar există modalități prin care te poți raporta la ele și să-ți faci prieteni.

etape

Partea 1 Învățarea despre autism

1. 
   

   
   Înțelegeți dificultățile emoționale ale unei persoane autiste. Pentru a menține o relație de prietenie cu cineva, trebuie să cunoașteți identitatea acestuia, de aici importanța învățării cunoașterii problemelor cu care se confruntă o persoană autistă. Acestea din urmă pot avea dificultăți în identificarea emoțiilor voastre sau chiar le pot recunoaște, dar fără a putea înțelege motivele care le justifică. Pe lângă această stare de confuzie, problemele senzoriale și de introversie sunt foarte recurente la individul autist, ceea ce face ca viața sa socială să fie obositoare. Totuși, intenția de a vă asocia cu dvs. este probabil importantă pentru el. Pentru a afla mai multe despre simptomele și problemele persoanelor cu autism, citiți articolul cum să recunoască semnele autismului.

2. 
   

   
   
   
   Aflați mai multe despre problemele sociale. Puteți vedea în prietenul dvs. o tendință de a face sau de a spune lucruri care nu respectă normele sociale. Este vorba despre proclamarea zgomotoasă a unui lucru de care majoritatea oamenilor s-ar abține, doresc să se agațe de ceilalți sau să-i dubleze pe toți la rând. Motivul din spatele reacției unei persoane autiste este că are probleme în a înțelege regulile sociale.
   • Este destul de normal să-i explici câteva reguli sociale sau să-i spui că acțiunile lui te enervează. De exemplu, aceasta nu este coada rangului, așa că nu ar trebui să intrăm aici. Asta e coada de acolo. Persoanele cu autism au adesea un puternic simț al corectitudinii și explicarea modului în care o regulă socială se potrivește cu aceste valori poate fi utilă.
   • Spune-i că a făcut-o bine. Autismul nu acționează întotdeauna cu intenția de a fi ofensator. Nu încearcă să rănească pe nimeni, ci doar nu știu să reacționeze.

3. 
   

   
   
   
   Înțelegeți comportamentul indivizilor. Acestea din urmă tind să demonstreze mai multe comportamente atipice. De exemplu, persoanele autiste pot:
   • ia înapoi ceea ce a spus altcineva. Aceasta se numește ecolalie,
   • aveți un moment bun pentru a reveni pe același subiect, fără a putea chiar să vă dați seama că alții și-au pierdut interesul,
   • a vorbi cinstit și uneori sincer,
   • pune un cuvânt într-o discuție cu enunțuri nepotrivite, cum ar fi arătarea unei flori frumoase,
   • nu răspunde la apel.

4. 
   

   
   Înțelegeți importanța rutinei. Obiceiurile sunt un aspect foarte important în viața persoanelor cu autism. Din acest motiv, aveți ocazia să vă înțelegeți mai bine cu o persoană autistă, amintindu-vă că această rutină are o importanță deosebită pentru ea. Pentru a ajuta un astfel de individ, asigurați-vă că trăiește rutina zilnică.
   • Dacă faci parte din rutina lui și te desparți de el, prietenul tău se poate supăra.
   • Faceți efortul să vă amintiți punctul său de vedere atunci când vorbiți cu el. Amintiți-vă că pur și simplu ignorarea rutinei și nu acordați prea multă atenție faptului că autismul se abate de la rutină poate fi o mare problemă.

5. 
   

   
   Recunoaște puterea intereselor speciale. Acestea sunt similare cu o pasiune în viața persoanelor neautiste, dar sunt mai importante pentru persoanele cu autism. Prietenul tău poate începe uneori să vorbească despre interesele sale particulare și să găsească plăcere în a vorbi despre ele. Vedeți dacă interesele lui sunt de acord cu ale voastre și folosiți-le ca mod de a face legătura cu el.
   • Unii indivizi au mai mult de un interes, deodată.

6. 
   

   
   Familiarizați-vă cu el. Aflați despre atuurile, diferențele și problemele acestei persoane. Fiecare persoană autistă este unică și este important să îl înțelegeți ca pe un individ excepțional.
   • Dificultatea de a citi limbajul corpului și tonul vocii este specifică persoanelor cu autism și, pentru aceasta, se poate ca prietenul tău să aibă nevoie de explicații suplimentare.
   • Persoanele autiste au, de obicei, un limbaj corporal ușor diferit, cum ar fi evitarea contactului ocular și apariția unor convulsii frecvente (comportamente repetitive de auto-vindecare). Recunoașteți că comportamentele prietenului dvs. sunt normal.
   • Probleme senzoriale (indivizii cu autism pot avea dificultăți de a face față zgomotelor puternice sau pot deveni iritate atunci când sunt atinse fără avertizare).

7. 
   

   
   Scapă de stereotipuri despre persoanele cu autism. Există o concepție greșită despre autism, care este abordată (neintenționat) în parte în filmul „Omul de ploaie”, în care se crede că majoritatea persoanelor autiste au abilități cognitive supraumane (cum ar fi să vrei să numeri instant numărul de scobitori care cad la pământ).
   • De fapt, acești oameni de știință autistă sunt rare.

Partea a 2-a Comportarea cu o persoană autistă

1. 
   

   
   Vezi persoana și handicapul ei. Pe de o parte, a nu vedea persoana te poate împinge să o prezinți ca prietenul meu autiststereotip sau tratează-o ca pe un copil. Pe de altă parte, refuzarea recunoașterii dizabilității și nerespectării nevoilor cuiva este, de asemenea, un fapt nedorit. Stabiliți un echilibru tratând diferențele ei ca fiind naturale și mai ales banale.
   • Nu le spune oamenilor că prietenul tău este autist decât dacă îl permite el însuși.
   • Dacă exprimă o nevoie, completați-o fără a face o poveste. Bunăvoința ta îl poate surprinde și va fi cu adevărat recunoscător pentru sentimentul tău de înțelegere.

2. 
   

   
   Exprimați-vă cu atenție. Spune clar ce vrei și cum te simți.Este posibil ca autisticii să nu poată observa mici gesturi și indicii, așa că cel mai bine este să vă exprimați bine sentimentele. Acest lucru ajută la evitarea confuziilor de ambele părți, astfel încât dacă persoana cu autism se enervează, are ocazia să fie iertată și să învețe o lecție din acțiunile ei.
   • Mă simt foarte deprimat din cauza zilei mele la serviciu și am nevoie de liniște acum. Vom vorbi mai târziu.
   • A fost foarte greu să-l rog pe Jamal, dar am fost surprins că a acceptat! Aștept cu nerăbdare programarea noastră de vineri. Mă vei ajuta să aleg hainele pe care le voi purta?

3. 
   

   
   Acceptați interogări și interogări, fără a dori să le schimbați. Persoanele cu autism tind să vorbească, să interacționeze și să facă lucruri ușor diferite. Poate asta face prietenul tău. Dacă acesta este cazul, știți că aceasta face parte din personalitatea lui și dacă doriți să fiți prietenul său, este important să îl acceptați așa cum este.
   • Dacă face lucruri care sunt în afara locului, precum jocul cu părul într-un mod care te enervează sau te enervează, este întotdeauna bine să-i spui că te deranjează.
   • Dacă ar veni să-ți spună că vrea să-și schimbe puțin comportamentul neobișnuit, ai putea profita de ocazie pentru a-i reproșa subtil dacă acționează prost. Spune-i clar, fără să se condescendă, pentru că i-ai spune unui șofer nou cum să urce pe o autostradă.

4. 
   

   
   Încercați să o prezentați celorlalți prieteni. Dacă prietenul tău autist are în vedere crearea de prieteni noi, evenimentele de grup pot fi de interes. Cu toate că personajele sale autiste sunt capabile sau subtile în cercurile sociale, s-ar putea să fii surprins să apreciezi cât de conciliatori sunt alții!

5. 
   

   
   Aveți grijă la semnele de stres și fiți pregătiți să evitați convulsii sau paralizii. Dacă o persoană autistă este copleșită, poate urla, plânge și își poate pierde capacitatea de a vorbi. Este posibil ca prietenul tău să nu recunoască semnele de stres, așa că dacă observi că începe să se agite, cere-i să ia o pauză.
   • Adu-l într-un loc liniștit, pașnic și mai puțin agitat.
   • Ține-l departe de mulțime și de spectatori.
   • Cereți consimțământ înainte de a apuca sau atinge. De exemplu, îi poți spune Aș dori să te iau de mână și să te iau afară pentru a nu-l surprinde sau a-l înspăimânta.
   • Evitați să-i criticați comportamentul. Nu este capabil să stăpânească bine în acest moment și va trebui să evitați să-l stresați mai departe. Dacă ești copleșit, pleacă.
   • Întrebați-l dacă ar dori să fie îmbrățișat. Acest lucru este uneori util.
   • Lasă-l să se relaxeze pentru o clipă la urmă. Poate că vrea momente individuale sau uneori singur.

6. 
   

   
   Respectă liberul său arbitru și spațiul său de viață și încurajează-i pe ceilalți să facă la fel. Această regulă se aplică tuturor persoanelor, indiferent dacă sunt autiste sau nu: nu vă ocupați și nu vă mișcați mâinile, brațele sau corpul fără permisiune, nu luați o jucărie sau orice obiect cu care este bucurați-vă și fiți atenți în cuvintele și acțiunile voastre. Unii oameni, în special adulții, consideră că persoanele cu dizabilități nu ar trebui considerate persoane normale.
   • Dacă vezi pe cineva care este nepoliticos sau înseamnă o persoană cu autism, nu tăce, ci reacționează.
   • Încurajează-ți prietenul să recunoască când este abuzat, astfel încât să se poată apăra. Acest lucru poate fi dificil pentru persoanele cu autism, care au tulburări de stres posttraumatic ca urmare a terapiei de complianță sau a altor experiențe incomode.

7. 
   

   
   Întrebați cum puteți fi de ajutor și de ajutor pentru el. Aflați cum să vă înțelegeți cu această persoană, vorbindu-le despre cum se simt despre a trăi ca o persoană autistă. Vei vedea că va vorbi cu tine sau va împărtăși cu tine o mulțime de informații utile care te vor ajuta să te înțelegi mai bine cu el.
   • O întrebare importantă de genul ce efect are să fii autist? este prea vag și o persoană autistă nu va putea cu siguranță să explice ceva atât de complicat ca acesta în propriile sale cuvinte. Întrebări specifice, cum ar fi ce înseamnă să suferi o supraîncărcare senzorială? sau Există o modalitate de a vă ajuta când sunteți prea stresat? sunt mai siguri că ajung la răspunsuri valide.
   • Asigurați-vă că faceți acest lucru mai ales atunci când sunteți singuri, astfel încât să nu atrageți prea multă atenție asupra lui. Ai grijă să fii clar și sincer în cuvintele tale, ca nu cumva să nu te înțeleagă, crezând că îl tachinezi.

8. 
   

   
   Evitați stresul atunci când această persoană este confiscată. Acesta din urmă se referă la un comportament de autostimulare care permite persoanelor autiste să rămână calm sau să-și gestioneze emoțiile. De exemplu, dacă această persoană începe să chicotească sau să aplece când te vede, va însemna că te place. Faceți efortul de a nu uita că stimularea le permite să facă și acest lucru, cu excepția cazului în care este perturbător serios sau va invada spațiul personal, învățați să îl susțineți. Încercați să inspirați și să expirați foarte profund dacă vă simțiți plictisiți de comportamentele voastre. Fenomenul de stimulare poate include, de asemenea, comportamente precum:
   • joacă-te cu obiectele
   • a comuta
   • lovind și distrându-te cu mâinile tale
   • sări
   • vă bate capul
   • strigăt
   • simți în mod repetat ureea a ceva, precum părul

9. 
   

   
   Precizați-l că îl acceptați așa cum este. Oamenii autiști sunt de obicei criticați de unii membri ai familiei, prieteni, terapeuți, tirani și chiar străini, sub pretextul că acționează prost sau arată diferit. Acest lucru le poate face viața foarte dificilă. Arată comunicare bazată pe acceptarea necondiționată a acțiunilor și cuvintelor tale. Adu-i aminte că este bine să fii diferit și că îl iubești așa cum este.