Cum să-ți atrag laptele

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Alegeți o pompă de sân și montați-o
• Metoda 2 Utilizarea unei pompe de sân manual
• Metoda 3 Utilizarea unei pompe de sân electric sau cu baterie
• Metoda 4 Păstrați-vă laptele matern

Îți vei ușura viața mult mai ușor prin atragerea propriului lapte atunci când ai grijă de copilul tău. Acest lucru vă permite să păstrați cantitatea de lapte pe care doriți să-l hrăniți bebelușului dvs. când nu puteți fi prezent sau când trebuie să faceți o pauză. Odată ce te-ai obișnuit, nu vei avea probleme să-ți faci laptele! Acest articol vă va arăta cum să alegeți pompa de sân potrivită, cum să vă atrageți laptele și cum să îl păstrați pentru toate beneficiile.

etape

Metoda 1 Alegeți o pompă de sân și montați-o

1. Decideți ce tip de pompă de sân aveți nevoie. Fiecare pompă de sân are avantajele și dezavantajele sale. Enumerați-vă obiceiurile zilnice, nevoile copilului și preferințele personale, astfel încât să puteți decide care pompă pentru sân vi se potrivește cel mai bine. Veți găsi pompe de sân în cei 30 de euro și până la 1000 de euro, de la o simplă pompă manuală la sân până la mașini electrice hi tech. Iată opțiunile disponibile:
   • Pompe manuale pentru san. Acestea sunt dispozitive simple și cea mai ieftină soluție. Acestea vin sub forma unui scut care este așezat pe sfârc și a unei pompe care aspiră laptele într-o sticlă. Aceasta este una dintre soluțiile preferate pentru femei, deoarece acestea sunt ieftine și ușor de utilizat atunci când doriți doar să vă atrageți laptele. Pe de altă parte, această soluție este mai puțin convenabilă pentru femeile care doresc să-și hrănească bebelușul cu lapte matern, deoarece durează cel puțin 45 de minute pentru a atrage laptele și în acest timp mâinile tale sunt ocupate.
   • Pompe electrice pentru sân. Aceste pompe de sân sunt simple de utilizat și atrag laptele mult mai repede decât pompele manuale. Apăsați un buton și lăsați aparatul să funcționeze timp de 15 până la 20 de minute pentru a atrage laptele. În acest timp, puteți să introduceți computerul, să citiți o carte sau să faceți un apel pentru că aveți mâinile libere. Totuși, această soluție este mai scumpă, este posibil să fiți nevoiți să plătiți câteva sute de euro, pentru a vedea mii de euro în funcție de marca pe care o veți alege.
   • Pompe de sân funcționate cu baterie. Aceasta este pompa de sân de nivel mediu, atât din punct de vedere al prețului, cât și al eforturilor pe care va trebui să le depuneți pentru a obține laptele. Pompele de sân care funcționează cu baterii nu atrag la fel de mult lapte ca pompele electrice pentru sân, dar nu veți avea nevoie de ambele mâini, cum este cazul pompelor manuale pentru sân. Unul dintre dezavantaje este că veți rămâne frecvent fără baterie în timp ce trageți laptele.
2. Alege momentul potrivit pentru a începe arderea laptelui. Fiecare mamă are nevoi și preferințe diferite când vine vorba de a începe să tragă lapte pentru îmbuteliere. Bebelușii prematuri vor trebui să se alimenteze din sticlă din prima zi, ceea ce înseamnă că va trebui să începeți să extrageți laptele chiar de la început. În cele mai multe cazuri, este recomandabil să aștepți cel puțin trei săptămâni înainte de a-ți hrăni copilul pentru a evita „confuzia sânului / suzetei”. Dar până la urmă, depinde de tine.
   • Dacă vrei să începi să desenezi laptele când te întorci la muncă, antrenează-te cu câteva săptămâni înainte să te obișnuiești.
   • Dacă doriți să începeți să extrageți laptele înainte de a fi gata să folosiți biberonul cu copilul, puteți congela laptele pentru utilizare ulterioară.
3. Lasa-te ghidat de nevoile alimentare ale bebelusului tau. În zilele în care faci lapte, cea mai simplă modalitate de a te asigura că obții cel mai mult lapte este să te aliniezi nevoilor copilului tău. În acest fel, puteți profita de ciclul natural al sugarului dvs., mai degrabă decât să încercați să scoateți laptele în orice moment.
   • De asemenea, amintiți-vă că, cu cât veți trage mai mult lapte, cu atât veți produce mai mult.
   • Puteți extrage lapte de la un sân în timp ce copilul suge de la celălalt. Acesta este un mod foarte bun de a obține mult lapte.
   • Puteți aștepta o oră după hrănire și trageți laptele din ambii sâni.
   • Dacă sunteți la serviciu sau în aer liber, trageți-vă laptele în momentul în care vă hrăniți copilul.
4. Relaxați-vă. Vei face procesul de preparare a laptelui mai ușor și mai confortabil dacă rămâi calm și relaxat. Indiferent dacă îți tragi laptele în timp ce bebelușul sugă pe celălalt sân sau te afli în mijlocul zilei de muncă, este important să găsești un loc în care să te simți confortabil și să îți oferi suficient timp.Veți face lucrurile mai complicate doar grăbindu-vă.
5. Promovează creșterea laptelui. Aceasta înseamnă că trebuie să ajutați laptele să intre în sân, astfel încât să poată curge liber în pompa de sân. Puteți facilita creșterea laptelui prin masarea sânilor, prin învelirea lor într-o țesătură caldă și umedă și lăsându-i să atârne.
6. Asigurați-vă că materialul pe care îl utilizați este curat și spălați-vă mâinile înainte de a începe. Acest lucru vă va împiedica să contaminați laptele în timp ce îl trageți. Asigurați-vă că curățați pompa de sân, sticla și toate celelalte instrumente după fiecare tragere.

Metoda 2 Utilizarea unei pompe de sân manual

1. 
   

   
   
   
   Puneți vârful pompei pe sfârc. Asigurați-vă că dimensiunea vârfului se potrivește bine pe sfârc. Dacă dimensiunea sau forma vârfului nu este potrivită, veți avea probleme cu suptul laptelui, poate fi dureros și poate provoca iritații.

2. 
   

   
   Folosiți mecanismul de presiune sau de aspirație pentru a începe să trageți laptele. Țineți vârful în loc cu o mână și mecanismul de aspirație în cealaltă. Laptele va începe să curgă în sticlă.

3. 
   

   
   Schimbați poziția pompei de sân dacă devine necesară. O repoziționare a pompei de sân poate schimba modul în care trage laptele, deci mutați-l pentru a găsi cea mai bună poziție pentru a vă facilita alimentarea cu lapte

4. 
   

   
   
   
   Încercați să vă aplecați pentru ca laptele să curgă mai ușor. Gravitatea poate ajuta laptele să curgă în sticlă.
5. Continuați până când laptele începe să se epuizeze. Când trageți laptele cu o pompă manuală pentru sân, durează de obicei 45 de minute.

Metoda 3 Utilizarea unei pompe de sân electric sau cu baterie

1. 
   

   
   Poziționează corect sânul pompei pe sfârc. Dacă aveți o pompă de sân cu două sfaturi, le puteți poziționa pe ambii sâni în același timp. Puteți economisi mult timp cu o pompă de sân pentru doi sâni dacă trebuie să produceți lapte rapid sau dacă bebelușul dvs. consumă mult lapte.

2. 
   

   
   Porniți mașina și lăsați-o să funcționeze. Laptele va începe să curgă automat în sticlă.

3. 
   

   
   Reglați aspirația mașinii, dacă este necesar. Dacă aveți impresia că laptele nu este tras suficient de repede sau procesul vă doare, reglați mașina. Încercați să schimbați poziția pieptului. Nu ar trebui să aveți dureri în timp ce trageți laptele, deși la început poate părea un pic ciudat.

4. 
   

   
   Stai liniștit în timp ce mașina îți trage laptele. Acest lucru va face procesul mai regulat. Unele mame se simt incomode, deoarece pompa de sân face mult zgomot. Cu toate acestea, dacă te relaxezi, vei produce mai mult lapte în mai puțin timp decât dacă ai fi stresat.
5. Continuați până când laptele începe să se epuizeze. Când utilizați o pompă electrică sau o baterie, trebuie să fi terminat după 15 până la 20 de minute.

Metoda 4 Păstrați-vă laptele matern

1. Păstrați laptele matern la frigider până la trei zile. Îl puteți păstra în flaconul în care îl spălați sau într-un alt recipient conceput pentru laptele matern. Asigurați-vă că puneți etichete pe recipiente și utilizați mai întâi cel mai vechi lapte.
2. De asemenea, puteți congela laptele timp de câteva luni. Dacă aveți prea mult lapte matern, îl puteți congela punându-l într-un recipient pentru laptele matern. Umpleți recipientul plin cu trei sferturi pentru a lăsa spațiu atunci când laptele urmează să se extindă. Puneți o etichetă pe recipient și asigurați-vă că folosiți laptele în trei sau patru luni.
   • Nu înghețați laptele în pungi care nu sunt proiectate în acest scop. Unele materiale plastice pot contamina laptele cu substanțe chimice. Pungile care sunt utilizate pentru lapte sunt prea fragile.
   • Când sunteți gata să folosiți laptele, decongelați-l mai întâi în frigider. Nu dezghețați la temperatura camerei.
   • Nu adăugați lapte proaspăt într-un recipient care conține lapte congelat.
3. Păstrați-vă laptele în porții convenabile. În loc să păstrezi o sticlă mare de lapte, păstrează-l în recipiente mici de 60 până la 120 ml, în funcție de cantitatea de lapte pe care bebelușul o consumă.