Cum se folosește acai berry pentru a slăbi

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 2:
  Folosiți-o sub diferite forme
• sfat

Coautorul acestui articol este Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry este dietetician ambulator la Universitatea de Științe Medicale din Arkansas. A obținut masterul în nutriție la Universitatea din Tennessee din Knoxville în 2010.

Există 7 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Fructele de daçai conțin antioxidanți care au beneficii dubioase pentru pierderea în greutate. Unii oameni cred că reduc pofta de mâncare și cresc rata de energie, ceea ce îi face atractivi pentru persoanele care nu au reușit să slăbească prin dieta sau exercițiile fizice. Acestea fiind spuse, nu există dovezi științifice conform cărora aceste fructe de padure au vreo pierdere în greutate. Multe surse despre pește și beneficiile sale pentru sănătate sunt înșelătoare și discutabile. Nu există dovezi care să vă asigure că pierdeți în greutate.

etape

Partea 1 din 2:
Folosiți-o sub diferite forme

1. 4 Atenție la recomandările oficiale despre laïïï. Diverse asociații de consumatori emit avertizări cu privire la abuzul de informații înșelătoare despre beneficiile pentru sănătate ale produselor care conțin stridie. Acordați o atenție deosebită surselor dvs. de informații și, în special, celor următoare
   • Greșit sau neacceptat susține că consumul acestor fructe ar putea cauza pierderi în greutate rapide și semnificative, inclusiv până la 17 kg în patru săptămâni.
   • Site-urile de știri în care reporterii au efectuat teste independente asupra acestor produse și comentariile care urmează aceste povești în care au fost elaborate opiniile consumatorilor independenți.
   • Un secret despre faptul că conținutul acestor site-uri este rezultatul vânzătorilor plătiți de producătorii de produse cu stridii.
   • Lipsa informațiilor despre plata produselor sau expedierea regulată a produselor este taxată automat clienților care s-au înregistrat pentru a primi eșantioane sau pentru o perioadă de încercare și care nu pot returna produsele sau anulează înregistrarea acestora.
   reclamă

sfat

• Exercitați în mod regulat în timp ce luați fructe de pădure daio pentru cele mai bune rezultate. Deoarece nu se vinde ca leac minune, ci ca un produs pentru stimularea pierderii în greutate, trebuie să urmați o dietă sănătoasă și să faceți exerciții fizice de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a obține pierderea în greutate în timp ce consumați aceste fructe de pădure.
• Folosiți forma preferată a acestor fructe de pădure cu un produs care curăță colonul pentru rezultate mai bune de pierdere în greutate, deoarece ambele telefoane ajută la eliminarea toxinelor care s-au acumulat în corp. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să mâncați alimente naturale, neprocesate, care conțin multă fibră, cum ar fi nuci, fructe, semințe de in, fasole și tărâțe.
• Fii realist atunci când alegi un obiectiv de scădere în greutate, deoarece nu vei pierde multă greutate peste noapte doar mâncând-o. Aceasta vă poate dubla pierderea în greutate obținută printr-o dietă și exerciții fizice adecvate, ceea ce înseamnă că puteți obține între 1 și 2 kg de pierdere în greutate pe săptămână.

Preluat din „https://fr.m..com/index.php?title=using-cacha-beeps-for-weight-loss&oldid=162763"