Cum să slăbești 5 kg în 2 săptămâni

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 3:
  Sexercer
• sfat
• avertismente

Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.

Există 8 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.

Bine. Ai un eveniment special care se întâmplă când trebuie să fii grozav ... dar ai fost puțin mai slab când ai încercat acest set. Trebuie să slăbești rapid, nu există timp doar pentru un pic de jogging și o salată. Nu intrați în panică! Vei ajunge acolo ...

etape

Metoda 1 din 3:
Sexercer

1. 5 Faceți o înveliș pentru corp. Procesul tinde să vă detoxifieze corpul, să reducă celulita și să vă tonifieze pielea.
   • Există multe soiuri diferite. Pentru mai multe informații, accesați cel mai apropiat spa.
   • Toate acestea implică doar pierderea temporară în greutate și nu este o alternativă pe termen lung la dietă și exerciții fizice.
   reclamă

sfat

• Plimbare sau ciclism la serviciu sau școală. Vă va reduce și cheltuielile și va păstra și mediul!
• Încercați să nu vizionați televizorul și să nu folosiți computerul înainte de a vă face antrenamentul zilei. Folosiți-o ca sistem de recompense.
• Du-te la culcare devreme. Un somn complet ajută la pierderea în greutate și scade nivelul de stres.

reclamă

avertismente

• Pierderea în greutate nu este ușoară. Nu puteți pierde 5 kg în 2 săptămâni, așa cum a fost promis dacă nu ați fost „extrem de” strict în ceea ce privește dieta și exercițiile dumneavoastră.
• O dietă strictă nu este un mod sănătos de a slăbi. Metodele „suc” sau „curățare” sunt soluții miraculoase, greutatea va reapărea dacă nu vă schimbați obiceiurile.
• Pastilele pentru pierderea în greutate arată tentant, dar nu sunt la fel de eficiente ca metoda de modă veche de a face pur și simplu dieta și exercitarea.

Preluat din „https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kg-en-2-weeks&oldid=215749"