Cum să scapi de dantelă într-o săptămână

Conţinut

• etape
• Partea 1 Evaluarea stilului dvs. de viață
• Partea a 2-a Luarea medicamentelor fără vânzare
• Partea 3 Încercarea tratamentelor naturiste

Să ai o erupție înainte de un eveniment mare poate fi catastrofal. De obicei, acneea necesită timp pentru vindecare, iar metodele tradiționale ar putea să nu o eradice dacă doriți o soluție rapidă. Dacă doriți să scăpați de cosuri de acnee într-o săptămână, ar trebui să fiți gata să încercați diferite metode, inclusiv să vă schimbați stilul de viață și să luați medicamente fără contorizare. Uneori, în ciuda tuturor eforturilor tale, pur și simplu nu este posibil să scapi complet de un atac de acnee într-o săptămână. Cu toate acestea, utilizarea mai multor metode poate ajuta la reducerea unor simptome și vindecarea acneei mult mai rapid.

etape

Partea 1 Evaluarea stilului dvs. de viață

1. 
   

   
   Modifică-ți dieta. Unele alimente pot declanșa sau agrava o scădere a acneei. Dacă doriți să eliminați rapid această problemă a pielii, trebuie să vă angajați. Implică schimbarea fiecărui aspect din viața ta, inclusiv dieta.
   • Produsele lactate și carbohidrații (în special carbohidrații goi, cum ar fi zahărul și făina procesată) pot declanșa acneea. Eliminați aceste alimente din masa dvs. pentru a încerca să vă reduceți erupțiile. În schimb, mergeți pentru cereale integrale, fructe și legume.
   • Ciocolata este adesea printre cauzele potențiale ale acneei, dar nu s-a stabilit nicio legătură. Deși unele studii sugerează că ciocolata poate provoca acnee sau poate agrava erupțiile existente, ar fi necesar un studiu suplimentar. Cu toate acestea, dacă vă așteptați la o cură rapidă, poate cel mai bun lucru este să luați măsuri de precauție și să evitați ciocolata.
   • Se crede, de asemenea, că alimentele grase sunt responsabile de apariția cosurilor acneice, dar această teorie are un fundament științific mic. Cu toate acestea, lucrul într-un mediu gras (cum ar fi gătitul fast food) poate provoca acnee, deoarece uleiul pătrunde cu ușurință în piele și foliculii de păr pot fi înfundați.

2. 
   

   
   
   
   Evitați să vă agravați problema. Adesea, te angajezi în comportamente care pot provoca sau agrava acneea fără să-ți dai seama chiar. Dacă doriți ca problema dvs. să dispară rapid, trebuie să evitați anumite comportamente.
   • Nu vă atingeți cosurile, deoarece acest lucru vă poate înrăutăți și provoca mai multe infecții și cicatrici. În plus, leziunile pielii pot deveni mai roșii și se umflă mai mult.
   • Unii oameni presupun că lipsa igienei este una dintre cauzele probabile ale acneei lor și pentru a o trata, ei decid să se spele de mai multe ori într-o singură zi. Această metodă nu este recomandată deoarece irită pielea, iar acest lucru face acneea mai evidentă și crește riscul de infecție. Spălați-vă cât mai ușor de două ori pe zi cu un săpun ușor sau cu un produs de curățare a acneei.
   • Stresul asupra acneei tale poate agrava cu ușurință problema ta. Deși stresul nu este o cauză dovedită a acneei, hormonii eliberați în timpul unui episod de stres sunt asociați cu o agravare a simptomelor.

3. 
   

   
   
   
   Optați pentru produse fără ulei. Acneea apare atunci când foliculii de păr sunt înfundați cu pielea grasă și moartă. Utilizarea de produse bogate în grăsimi (cum ar fi unele produse de machiaj și de păr) poate crește riscul de acnee. Căutați-vă în dulapuri și scăpați-vă de substanțele care v-ar putea provoca ruperea.
   • Dacă vă place machiajul, alegeți produsele fără ulei. Machiajul este adesea identificat ca fiind cauza acneei, dar acest lucru nu ar trebui să vă agraveze problema, atât timp cât produsele dvs. conțin puțin sau deloc ulei. În schimb, optați pentru produse pe bază de apă sau pe bază de minerale.
   • Uneori, protecțiile solare conțin și cantități mari de ulei. Optați pentru produse mai naturale și fără ulei. Pe ambalaj, căutați termenul „non-comedogenic”. Neutrogena aduce pe piață produse excelente de protecție solară care nu provoacă apariția acneei.
   • În special, produsele pentru păr tind să fie foarte uleioase. Căutați branduri naturale de șampon și balsam. Nu uitați, produsele pentru salon de înfrumusețare sunt mai bune decât balsamurile vândute în mall-uri. Dacă doriți să scăpați de acnee, ar putea merita să cheltuiți ceva mai mult.

Partea a 2-a Luarea medicamentelor fără vânzare

1. 
   

   
   Familiarizați-vă cu ingredientele importante. Medicamentele contra-counter sunt eficiente numai dacă conțin compuși care combat bacteriile care provoacă acnee. Asigurați-vă că cunoașteți ingredientele pentru a căuta să nu cumpărați o cremă sau o loțiune fără rețetă care are un efect foarte mic asupra erupțiilor dumneavoastră.
   • Peroxidul de benzoil neutralizează bacteriile care provoacă acneea, eliminând în același timp celulele moarte ale pielii care înfundă porii.
   • Acidul salicilic acționează în principal ca agent preventiv prin asigurarea că porii nu sunt înfundați. Deși produsele care conțin acest compus sunt excelente pe termen lung, este posibil să nu fie eficiente atunci când vine vorba de eradicarea unei distrugeri a acneei într-o perioadă scurtă de timp.
   • Acidul glicolic și acidul lactic (care fac parte din categoria acizilor alfa hidroxi) îndepărtează celulele moarte și reduc inflamația. Dacă doriți să vă vindecați rapid, optați pentru produse care conțin acești compuși.
   • Sulful ajută, de asemenea, la eliminarea pielii moarte care provoacă acnee și este perfectă pentru vindecarea rapidă.

2. 
   

   
   Începeți cu peroxid de benzoil. Este cea mai eficientă soluție dacă doriți să vă vindecați rapid. Dacă doriți să optați pentru produse fără vânzare, peroxidul de benzoil ar trebui să fie prima alegere pentru că are o rată mare de succes pentru multe persoane.
   • Cremele care conțin peroxid de benzoil sunt disponibile în doze cuprinse între 2,5% și 10%. Cele mai mari concentrații nu sunt întotdeauna cele mai eficiente și multe persoane găsesc satisfacție pentru cremele care conțin o concentrație de 2,5%.
   • În general, trebuie să aștepți câteva zile pentru a vedea primele efecte. Urmați instrucțiunile de pe ambalajul produsului și nu exagerați în doze, deoarece acest lucru poate irita pielea. Ai răbdare. Nu vă așteptați să vedeți rezultatele peste noapte, dar îmbunătățirile ar trebui să apară în 3 sau 5 zile.

3. 
   

   
   Aplicați mai întâi doze mici. Când utilizați produse eficiente pentru acnee, puteți prezenta reacții adverse, precum roșeața pielii sau pielea uscată. Cel mai bine este să rămâneți la doze mici pentru a vă face o idee despre eficacitatea produsului.
   • Pielea ta trebuie să se adapteze treptat la tratament. Dacă nu ați folosit niciodată medicamente fără rețetă, lăsați-vă pielea să se odihnească în faza de tranziție. Începeți cu cea mai mică doză.
   • S-ar putea să doriți să încercați o doză mare pentru a accelera vindecarea, ar putea fi contraproductiv. Dacă pielea se irită sau dacă aveți o reacție cutanată, situația dvs. se poate agrava și pot apărea alte probleme ale pielii, cum ar fi roșeața. Cel mai bine este să utilizați aceste produse în mod corespunzător în doze mici și să vă așteptați la o cură rapidă, mai degrabă decât la reacții adverse.

4. 
   

   
   Folosiți diferite produse. Dacă ați încercat să vă eliminați acneea o perioadă, folosiți diferite produse.
   • Acest lucru poate ajuta la combaterea diferitelor cauze ale acneei. Folosirea mai multor metode pentru a vă trata problema pielii vă poate plăti, mai ales dacă apariția acneei este deosebit de intensă.
   • Mulți oameni consideră că combinarea peroxidului de benzoil cu acidul salicilic poate trata erupțiile existente, prevenind în același timp aparițiile bruște ale cosurilor. Puteți utiliza un săpun facial cu acid salicilic și o cremă cu peroxid de benzoil.
   • Cu toate acestea, trebuie să fii atent. Există un risc mic ca o combinație de peroxid de benzoil și acid salicilic să vă înrăutățească starea în primele săptămâni.

Partea 3 Încercarea tratamentelor naturiste

1. 
   

   
   Căutați creme care conțin cartilaj bovin. Cartilajul bovin este o substanță care se găsește în corpul vacilor care oferă suport structural pentru oase. Când este extras, devine un leac pentru tratarea rapidă și eficientă a acneei.
   • Optați pentru creme care conțin 5% cartilaj bovin. Le puteți găsi în mall-uri sau magazine alimentare de sănătate.
   • Aplicați crema de două ori pe zi pentru rezultate optime.

2. 
   

   
   Încercați un extract de ceai verde. Multe loțiuni conțin extracte de ceai verde, care nu sunt altceva decât un produs pe bază de plante derivat din frunze de ceai verde. Acest remediu poate fi eficient în lupta împotriva spargerii acneei.
   • Optați pentru loțiuni care conțin cel puțin 2% extract de ceai verde. Le puteți găsi în farmacii, mall-uri și magazine alimentare de sănătate.
   • Această metodă este mai eficientă la adolescenți și la persoanele care suferă de acnee ușoară. Dacă sunteți mai în vârstă și starea dvs. se înrăutățește, încercați o altă metodă.

3. 
   

   
   Folosiți aloe vera. Această plantă este folosită în cantități mici în multe geluri și creme. Este foarte eficient în tratarea acestui tip de erupții cutanate.
   • Căutați produse care conțin 50% gel de aloe vera și, în același timp, luați un medicament pentru tratarea acneei. Studiile au arătat că utilizarea simultană de aloe vera și alte medicamente este mult mai eficientă decât utilizarea altor metode.
   • Aplicați aloe vera în timp ce utilizați o cremă facială fără rețea. Folosiți doza recomandată de producător. Nu depășiți această doză, deoarece pielea dvs. poate deveni iritată.
   • Aloe vera poate funcționa rapid, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Uneori este nevoie de până la 8 săptămâni pentru a vedea primele efecte.

4. 
   

   
   Evitați să folosiți ulei de arbore de ceai ca soluție rapidă. Uleiul de arbore de ceai a fost considerat de mult timp un remediu util pentru tratamentele pielii. Acest ulei este eficient în tratarea acneei, dar va dura timp pentru a vedea rezultatele, ceea ce înseamnă că nu este potrivit dacă căutați o cură rapidă.
   • Principalul avantaj al uleiului de arbore de ceai este că are mai puține efecte secundare în comparație cu cremele de peroxid de benzoil și pare a fi mai eficient. Totuși, va trebui să așteptați mult mai mult pentru a vedea primele efecte. Deși poate fi ideal pentru tratamentul pe termen lung, nu este cea mai bună alegere dacă căutați un remediu rapid și eficient.
   • Dacă sunteți alergic, uleiul de arbore de ceai poate provoca dermatită de contact. Dacă observați că simptomele se agravează, întrerupeți tratamentul.
   • Nu ar trebui să luați niciodată ulei de arbore de ceai oral, în plus, poate fi foarte nociv pentru copii. Se diluează întotdeauna cu un alt ulei, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de migdale dacă îți pasă cu adevărat.

5. 
   

   
   Încercați alte uleiuri esențiale. Unele uleiuri au proprietăți antibacteriene și antiseptice care ajută la eliminarea rapidă a apariției acneei. Dacă doriți o cură rapidă, merită încercată. Cu toate acestea, nu uitați că niciodată nu va trebui să înghițiți uleiuri esențiale. Aplicați-le doar topic.
   • Puteți dilua menta sau menta cu piper în 1 litru de apă și să o aplicați pe față. Mentolul care se găsește la aceste plante are proprietăți antiseptice.
   • Uleiurile de lavandă, cimbru și calendula au proprietăți antibacteriene care pot curăța fața și elimina rapid petele.
   • Uleiurile esențiale de rozmarin și oregano au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Este greu de găsit, dar puteți folosi în continuare condimente de gătit diluând ½ linguriță de ierburi uscate în apă.