Cum să trăiești cu pasiune

Conţinut

• etape
• Partea 1 Descoperirea pasiunii tale
• Partea a 2-a Face loc patimilor tale
• Partea a 3-a Trăi de la o zi la alta
• Partea 4 Rămâi pe curs

A-ți trăi pasiunea înseamnă, cu alte cuvinte, a-ți dezvălui adevărata personalitate. Implică activități care te fac fericit, că ești cu adevărat mândru și entuziasmat și care te fac să te simți împlinit. Pasiunile tale reprezintă o mare parte din identitatea și bunăstarea ta. Oamenii activi fizic și psihic nu numai că rămân sănătoși, dar trăiesc și mai fericiți și mai mult decât cei care lasă îndoiala să-și saboteze viața. Începeți să trăiți cu pasiune, găsindu-vă inspirația și implementându-vă fără teamă.

etape

Partea 1 Descoperirea pasiunii tale

1. 
   

   
   Păstrați un jurnal. Determinarea a ceea ce te pasionează necesită multă cunoaștere de sine și introspecție. Pentru mulți oameni, acest proces începe cu desfășurarea vieții voastre prezente și a vieții voastre trecute.
   • Utilizați acest jurnal pentru a proiecta liste, a transcrie gândurile cu scrisul, a face planuri pentru viitor și înregistra progresul dvs. în acest proces. Organizarea gândurilor vă va ajuta enorm în controlul acțiunilor viitoare pentru ca dvs. să vă atingeți obiectivul.
   • Păstrează jurnalul cu tine și completează-l ori de câte ori te simți fericit și ești mulțumit de tine. Scrie ce faci, cu cine ești și ce te face fericit acum. Luând note în fiecare zi vă poate ajuta să vă descoperiți pasiunea.

2. 
   

   
   
   
   Identificați-vă pasiunile. Dacă nu știți ce vă pasionează în viață, vă puteți pune întrebări false. În loc să vă întrebați de ce nu vă puteți descoperi pasiunea, gândiți-vă la ce puteți face acum și în viitor să aflați.
   • Chiar dacă descoperi ce te înalță în viață, pasiunile tale evoluează odată cu experiențele și împlinirea personală. Răspunsul la aceste întrebări vă poate ajuta să descoperiți pasiuni noi pe care nu le-ați cunoscut până acum.
   • Separați ceea ce faceți de ceea ce vă interesează. Pasiunile și pasiunile nu sunt neapărat aceleași și transformarea pasionatului preferat într-o afacere profitabilă s-ar putea să nu vă umple. Ai putea exersa hobby-urile tale preferate pentru a scăpa de o zi agitată, dar dacă inspirația nu te ține treaz să te gândești la asta, nu va avea sens vieții tale.

3. 
   

   
   
   
   Auto evaluați. Gândește-te la persoana care ești acum și dorești să fii în anii următori. Cei cu pasiune au o dorință intensă de a găsi ceea ce îi completează și își urmează visurile fără rezerve. Încercați să răspundeți la următoarele întrebări.
   • Ce activitate poți face ore întregi fără să-ți dai seama că timpul a trecut?
   • Ce îți place să faci când erai copil?
   • Care dintre realizările tale te face mândru?
   • Care este singurul lucru fără de care nu poți trăi?
   • Enumerați-vă abilitățile și punctele forte. Cereți prietenilor și familiei să vă ajute să îi identificați. S-ar putea să se gândească la lucruri pe care nu le-ai luat în considerare.

4. 
   

   
   Definiți-vă valorile de bază. La sfârșitul zilei, care au fost cele mai importante lucruri pe care le-ați putea face? Asigurați-vă că lista corespunde valorilor dvs. de bază. Dacă nu, va trebui să vă regândiți ceea ce iubiți cu adevărat.

5. 
   

   
   Planificați un plan pentru un viitor ideal. Acționează ca și cum nu ai limite și ignori orice teamă care îți vine în minte cu privire la atingerea obiectivelor tale.
   • Cum ți-ai imaginat viața ca un cvadruplu, pe când erai încă un copil? Care erau visele tale pentru viitor? Visele tale seamănă cu situația ta actuală sau cu situația pe care ți-ar fi plăcut să o trăiești?
   • Rămâi precis pentru a-ți putea vizualiza viitorul. Să crezi în îndeplinirea obiectivelor tale este foarte important. Henri Ford a spus odată: „Dacă credeți că puteți face ceva sau nu puteți, aveți dreptate în ambele cazuri.”

6. 
   

   
   Scrieți o stare și proiectați un program de acțiune. Asigurați-vă că scrisoarea dvs. reflectă ceea ce credeți și doriți cu adevărat. Obiective de stat la care puteți atinge într-o perioadă scurtă de timp. După ce vei face acest lucru, vei ști dacă aceste obiective se potrivesc cu adevărata ta pasiune.

Partea a 2-a Face loc patimilor tale

1. 
   

   
   Reduceți-vă cheltuielile. A face ceea ce iubești înseamnă adesea să trăiești cu un venit mic. Simplificați-vă cheltuielile asigurându-vă că nu cheltuiți banii în activități inutile.
   • Nu trebuie să renunți la jobul tău pentru a-ți trăi pasiunea, ci să fii realist cu privire la cât poți obține această pasiune cu normă întreagă, cel puțin la început, și să îți asumi obiceiul de a trăi cu această sumă.

2. 
   

   
   Organizează-ți casa și biroul (sau orice alt spațiu de lucru). Scapă de lucrurile de care nu ai nevoie sau nu le folosești. Pentru a avea prea multe lucruri pentru a supraîncărca creierul. Descoperirea de noi pasiuni poate aduce elemente pozitive în viața ta.

3. 
   

   
   Încercați să vă îmbunătățiți capacitatea de a gestiona timpul. Este la fel de important să evitați timpul pierdut pe care l-ați putea obișnui să faceți ceva care vă place.
   • Aceasta nu înseamnă că trebuie să încetați să faceți tot ceea ce nu vă place. Mai degrabă înseamnă că programăm acele lucruri pe care trebuie să le faci, astfel încât să nu pierzi timpul și să închei ziua cu impresia că nu ai făcut nimic.
   • Pentru a rămâne mai concentrat, faceți o listă cu sarcinile de făcut. Faceți lucrurile la care v-ați gândit de ceva vreme și lucrurile la care doriți să faceți mai întâi. Ștergerea lor din minte vă va permite să vă concentrați atenția asupra lucrurilor care vă interesează cel mai mult.
   • Începe prin a spune nu când este important pentru tine. Dacă nu faceți ceva care vă satisface într-un fel, vă eliberează energia și vă urmează interesele.
   • Eliminați cuvântul „ar trebui” din vocabularul dvs. Spunând „ar trebui să fac asta” te împiedică să faci lucruri care pot fi înfricoșătoare, dar merită și ele.

Partea a 3-a Trăi de la o zi la alta

1. 
   

   
   Depășește-ți temerile. Nu mai face griji pentru abilitatea ta de a face ceva sau nu, doar fă-o. Cel mai mare regret pentru un pacient bolnav final, după cum a raportat o asistentă medicală cu abilități de îngrijire paliativă, nu este suficient de curajos pentru a ignora așteptările celorlalți și a trăi propriile vieți.
   • Aplică-te pentru a fi mai interesant. Încă nu știi unde te va duce soarta.
   • Ștergeți orice așteptări pe care le aveți de succes. Această aventură este foarte importantă pentru a descoperi ceea ce te pasionează.

2. 
   

   
   Încercați ceva nou o dată pe săptămână. Fii mare sau mic, încearcă să faci lucruri noi. Mulți oameni își găsesc pasiunile în timpul lor liber făcând lucruri care îi interesează și descoperă de fiecare dată ceva ce le-ar plăcea să facă mult mai des.
   • Cel puțin o dată pe lună, fă ceva semnificativ și nu a fost făcut niciodată înainte pentru a-ți extinde perspectivele.
   • Încercați să faceți o excursie pentru a descoperi locuri pe care nu le-ați vizitat niciodată.
   • Încercați să faceți rețete diferite.
   • Alege un nou hobby pentru a vedea dacă te vei bucura.

3. 
   

   
   Aflați tot ce puteți. Descoperiți profesii care v-ar putea interesa. Documentează-te cât poți despre aceste profesii. Observați oamenii pe care îi admirați și care trăiesc din pasiunea lor.
   • Alăturați-vă unei clase (curs de clasă sau curs online) în acest domeniu.
   • Cereți profesioniștilor să afle ce locuri de muncă reale preferă și cum au reușit să le obțină. Aceste locuri de muncă necesită un grad special sau ani de pregătire?
   • Faceți cât mai multe greșeli. Învățăm din greșelile noastre.

4. 
   

   
   Urmați-vă planul până la scrisoare. Prin dezvoltarea pasiunii tale, creezi un plan de acțiune. Asigurați-vă că urmați acest plan așa cum trebuie.
   • Asigurați-vă că programul dvs. conține un set de obiective mici realizabile într-o perioadă scurtă de timp.
   • Notează-ți progresul și realizările în jurnalul tău.
   • Notă cum fiecare etapă, ce ai învățat și ce, dacă este cazul, trebuie să faci modificări pentru a-ți atinge obiectivele.
   • Reînnoiește-ți planul cu informații noi, dacă este posibil.

5. 
   

   
   Schimbă partea din viața ta care te face să suferi mai mult. Ce te frustrează cel mai mult în viața ta? Este treaba ta, relațiile personale, casa ta? Izolați cauza principală a viziunii tale sumbre despre viață, pentru a putea rezolva bine problema.
   • Stabiliți ceea ce vă face într-adevăr nefericiți în această situație. A existat un moment în care aceste lucruri te-au făcut fericit? Dacă da, trebuie să uitați de ce ați făcut aceste alegeri mai întâi.
   • Dacă problema ta principală este că uimirea și admirația nu mai funcționează, caută ceva nou și interesant în loc să demolezi o mare parte din viața ta.

6. 
   

   
   Înconjoară-te de oameni care te susțin și te inspiră. Rămâi în legătură cu cei pe care îi iubești. Nu vă supraîncărcați când doriți să vă legați cu oameni care vă sunt dragi.
   • Alegeți trei sau patru persoane care să vă fie mentorii. Poate un expert în domeniu, un prieten apropiat sau alte persoane care urmăresc același interes ca și tine, precum și tine însuți.
   • Nu vă întrebați ce pot face acești oameni pentru a vă ajuta. Întreabă-te cum îi poți ajuta. O parte din stima noastră de sine vine din faptul că vrem să ne simțim mai utili pentru ceilalți.

Partea 4 Rămâi pe curs

1. 
   

   
   Verificați-vă ziarul în mod regulat. Evaluează-ți progresul și timpul petrecut pentru a-ți atinge obiectivele. Asigurați-vă că obiectivele dvs. nu se schimbă și pasiunile voastre rămân așa.

2. 
   

   
   Ai răbdare. Fii încrezător, mai ales când te simți rău și când ești copleșit. Poți face față multor depresii și să faci o mulțime de greșeli înainte de a găsi ceea ce te determină fericit să părăsești patul în fiecare dimineață. Ai răbdare și încearcă să găsești acea pasiune.

3. 
   

   
   Fii recunoscător în fiecare zi. Transformă-ți gândurile negative în acțiuni pozitive. Negativitatea te face să te simți blocat într-un nor de energie negativă. În schimb, concentrează-te pe ceea ce te face recunoscător în fiecare dimineață, când te trezești și seara, înainte de a merge la somn.
   • Creează liste în jurnalul tău și citește-le când vrei să îți redirecționezi energia către lucruri pozitive.

4. 
   

   
   Imaginează-ți succesul. Pe lângă faptul că apreciați prezentul, trebuie să vă vedeți reușind în viitor. Imaginează-ți că îți atingi obiectivele și imaginează-ți cum va fi viața ta în acest moment.
   • Încercați să meditați pentru a vă relaxa. Stai jos și acordă atenție respirației tale. Ascultă tăcerea din jurul tău. Imaginați-vă că sunteți în procesul de a vă atinge obiectivele viitoare.

5. 
   

   
   Inspiră-i pe alții cu pasiunea ta. Deoarece ai găsit fericirea trăindu-ți pasiunea, ajută-i pe ceilalți să facă la fel.